Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Խմիչքներ
  4. Carrot juice
  5. Compare
  6. Carrot juice vs. Ginger ale

Համեմատել Carrot juice և Ginger ale սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Carrot juice vs Ginger ale infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Carrot juice
Carrot juice
9
:
1
Ginger ale
Ginger ale
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +700%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +155.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +29100%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +260%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +155.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +900%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +500%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -89.4%
Carrot juice
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 8% 18% 10% 18% 26% 9% 5% 16% 17% 4%
Ginger ale
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 7% 1% 0% 1% 1% 2% 6% 2% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +700%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +155.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +29100%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +260%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +155.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +900%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +500%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -89.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Carrot juice
Carrot juice
10
:
0
Ginger ale
Ginger ale
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Carrot juice
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1148% 24% 0% 29% 24% 13% 8% 14% 51% 3% 0% 39%
Ginger ale
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Carrot juice
Carrot juice
4
:
1
Ginger ale
Ginger ale
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +7400%
հավասար Ածխաջրեր - 8.76
հավասար Ջուր - 91.23
Carrot juice
9% 89%
Սպիտակուցներ: 0.95 գ
Ճարպեր: 0.15 գ
Ածխաջրեր: 9.28 գ
Ջուր: 88.87 գ
Այլ: 0.75 գ
Ginger ale
9% 91%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 8.76 գ
Ջուր: 91.23 գ
Այլ: 0.01 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +7400%
հավասար Ածխաջրեր - 8.76
հավասար Ջուր - 91.23

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Carrot juice Ginger ale
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Carrot juice Ginger ale Opinion
Զուտ ածխաջրեր 8.48g 8.76g Ginger ale
Սպիտակուցներ 0.95g 0g Carrot juice
Ճարպեր 0.15g 0g Carrot juice
Ածխաջրեր 9.28g 8.76g Carrot juice
Կալորիականություն 40kcal 34kcal Carrot juice
Ֆրուկտոզա 3.7g Ginger ale
Շաքար 3.91g 8.9g Carrot juice
Բջջանյութ(Fiber) 0.8g 0g Carrot juice
Կալցիում 24mg 3mg Carrot juice
Երկաթ 0.46mg 0.18mg Carrot juice
Մագնեզիում 14mg 1mg Carrot juice
Ֆոսֆոր 42mg 0mg Carrot juice
Կալիում 292mg 1mg Carrot juice
Նատրիում 66mg 7mg Ginger ale
Ցինկ 0.18mg 0.05mg Carrot juice
Պղինձ 0.046mg 0.018mg Carrot juice
Մանգան 0.13mg 0.013mg Carrot juice
Սելեն 0.6µg 0.1µg Carrot juice
Վիտամին A 19124IU 0IU Carrot juice
Վիտամին A, RAE 956µg 0µg Carrot juice
Վիտամին E 1.16mg 0mg Carrot juice
Վիտամին C 8.5mg 0mg Carrot juice
Վիտամին B1 0.092mg 0mg Carrot juice
Վիտամին B2 0.055mg 0mg Carrot juice
Վիտամին B3 0.386mg 0mg Carrot juice
Վիտամին B5 0.228mg 0mg Carrot juice
Վիտամին B6 0.217mg 0mg Carrot juice
Folate, total 4µg 0µg Carrot juice
Վիտամին K 15.5µg 0µg Carrot juice
Հագեցած ճարպ 0.027g 0g Ginger ale
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.007g 0g Carrot juice
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.071g 0g Carrot juice

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Carrot juice Ginger ale
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Carrot juice
Carrot juice vs Լոլիկի հյութ
Լոլիկի հյութ
Carrot juice
Carrot juice vs Aloe vera juice
Aloe vera juice
Carrot juice
Carrot juice vs Գազար
Գազար
Ginger ale
Ginger ale vs Ջուր
Ջուր
Ginger ale
Ginger ale vs Տոնիկ
Տոնիկ
Ginger ale
Ginger ale vs Լիմոնադ
Լիմոնադ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
112%
Carrot juice
0%
Ginger ale
Mineral Summary Score
13%
Carrot juice
2%
Ginger ale

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Ginger ale
Ginger ale is lower in Նատրիում (difference - 59mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ginger ale
Ginger ale is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.027g)
Which food is lower in Շաքար?
Carrot juice
Carrot juice is lower in Շաքար (difference - 4.99g)
Which food is lower in glycemic index?
Carrot juice
Carrot juice is lower in glycemic index (difference - 20)
Which food is cheaper?
Carrot juice
Carrot juice is cheaper (difference - $0.6)
Which food is richer in minerals?
Carrot juice
Carrot juice is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Carrot juice
Carrot juice is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Carrot juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients
  2. Ginger ale - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174846/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: