Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Խմիչքներ
  4. Cranberry juice
  5. Compare
  6. Cranberry juice vs. Sprite

Համեմատել Cranberry juice և Sprite սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cranberry juice vs Sprite infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Cranberry juice
Cranberry juice
7
:
2
Sprite
Sprite
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1300%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -77.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +900%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2300%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +33.3%
հավասար Երկաթ - 0.11
հավասար Մագնեզիում - 1
Cranberry juice
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 4% 1% 1% 2% 1% 1% 4% 7% 2%
Sprite
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 5% 1% 0% 1% 2% 2% 1% 1% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1300%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -77.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +900%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2300%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +33.3%
հավասար Երկաթ - 0.11
հավասար Մագնեզիում - 1

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Cranberry juice
Cranberry juice
6
:
0
Sprite
Sprite
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +173.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Cranberry juice
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 5% 0% 141% 0% 0% 1% 4% 0% 0% 0% 3%
Sprite
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +173.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cranberry juice
Cranberry juice
3
:
2
Sprite
Sprite
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +400%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +2000%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
հավասար Ջուր - 89.78
Cranberry juice
14% 86%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.1 գ
Ածխաջրեր: 13.52 գ
Ջուր: 86.17 գ
Այլ: 0.21 գ
Sprite
10% 90%
Սպիտակուցներ: 0.05 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 10.14 գ
Ջուր: 89.78 գ
Այլ: 0.01 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +400%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +2000%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
հավասար Ջուր - 89.78

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Cranberry juice
Cranberry juice
2
:
2
Sprite
Sprite
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +116.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մալթոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +∞%
հավասար Ֆրուկտոզա - 5.19
Cranberry juice
57% 42%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 0 գ
Գլյուկոզա: 6.79 գ
Ֆրուկտոզա: 4.97 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0.12 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Sprite
7% 35% 58%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 0.65 գ
Գլյուկոզա: 3.13 գ
Ֆրուկտոզա: 5.19 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +116.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մալթոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +∞%
հավասար Ֆրուկտոզա - 5.19

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Cranberry juice Sprite
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cranberry juice Sprite Opinion
Զուտ ածխաջրեր 13.52g 10.14g Cranberry juice
Սպիտակուցներ 0g 0.05g Sprite
Ճարպեր 0.1g 0.02g Cranberry juice
Ածխաջրեր 13.52g 10.14g Cranberry juice
Կալորիականություն 54kcal 40kcal Cranberry juice
Ֆրուկտոզա 4.97g 5.19g Sprite
Շաքար 11.87g 8.98g Sprite
Կալցիում 3mg 2mg Cranberry juice
Երկաթ 0.1mg 0.11mg Sprite
Մագնեզիում 1mg 1mg
Ֆոսֆոր 1mg 0mg Cranberry juice
Կալիում 14mg 1mg Cranberry juice
Նատրիում 2mg 9mg Cranberry juice
Ցինկ 0.03mg 0.04mg Sprite
Պղինձ 0.01mg 0.001mg Cranberry juice
Մանգան 0.048mg 0.002mg Cranberry juice
Սելեն 0.2µg 0µg Cranberry juice
Վիտամին A 8IU 0IU Cranberry juice
Վիտամին E 0.22mg 0mg Cranberry juice
Վիտամին C 42.3mg 0mg Cranberry juice
Վիտամին B3 0.041mg 0.015mg Cranberry juice
Վիտամին B5 0.052mg 0mg Cranberry juice
Վիտամին K 1µg 0µg Cranberry juice
Հագեցած ճարպ 0.009g 0g Sprite
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.019g 0g Cranberry juice
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.059g 0g Cranberry juice

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Cranberry juice Sprite
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Cranberry juice
Cranberry juice vs Արքայախնձորի հյութ
Արքայախնձորի հյութ
Cranberry juice
Cranberry juice vs Նարնջի հյութ
Նարնջի հյութ
Cranberry juice
Cranberry juice vs Cherry juice
Cherry juice
Sprite
Sprite vs Կոկա-Կոլա
Կոկա-Կոլա
Sprite
Sprite vs Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ
Sprite
Sprite vs Monster energy drink
Monster energy drink

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
13%
Cranberry juice
0%
Sprite
Mineral Summary Score
2%
Cranberry juice
1%
Sprite

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Sprite
Sprite is lower in Շաքար (difference - 2.89g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Sprite
Sprite is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.009g)
Which food is lower in Նատրիում?
Cranberry juice
Cranberry juice is lower in Նատրիում (difference - 7mg)
Which food is lower in glycemic index?
Cranberry juice
Cranberry juice is lower in glycemic index (difference - 5)
Which food is richer in minerals?
Cranberry juice
Cranberry juice is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Cranberry juice
Cranberry juice is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cranberry juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171903/nutrients
  2. Sprite - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173206/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: