Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Creme de menthe և Կոկա-Կոլա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Creme de menthe vs Կոկա-Կոլա infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +7900%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1900%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +300%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -20%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 0% 3% 0% 0% 0% 1% 2% 27% 6% 3%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 5% 0% 5% 1% 1% 1% 1% 1% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +7900%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1900%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +300%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -20%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1400%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +335.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +74400%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +219.1%
42% 28% 30%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.3 գ
Ածխաջրեր: 41.6 գ
Ջուր: 28.3 գ
Այլ: 29.8 գ
10% 90%
Սպիտակուցներ: 0.07 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 9.56 գ
Ջուր: 90.31 գ
Այլ: 0.04 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1400%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +335.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +74400%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +219.1%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Creme de menthe Կոկա-Կոլա
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Creme de menthe Կոկա-Կոլա Opinion
Զուտ ածխաջրեր 41.6g 9.56g Creme de menthe
Սպիտակուցներ 0g 0.07g Կոկա-Կոլա
Ճարպեր 0.3g 0.02g Creme de menthe
Ածխաջրեր 41.6g 9.56g Creme de menthe
Կալորիականություն 371kcal 37kcal Creme de menthe
Շաքար 41.6g 8.97g Կոկա-Կոլա
Կալցիում 0mg 2mg Կոկա-Կոլա
Երկաթ 0.07mg 0.11mg Կոկա-Կոլա
Ֆոսֆոր 0mg 10mg Կոկա-Կոլա
Կալիում 0mg 2mg Կոկա-Կոլա
Նատրիում 5mg 4mg Կոկա-Կոլա
Ցինկ 0.04mg 0.02mg Creme de menthe
Պղինձ 0.08mg 0.001mg Creme de menthe
Մանգան 0.04mg 0.002mg Creme de menthe
Սելեն 0.4µg 0.1µg Creme de menthe
Վիտամին B3 0.003mg 0mg Creme de menthe
Հագեցած ճարպ 0.014g 0g Կոկա-Կոլա
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.015g 0g Creme de menthe
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.167g 0g Creme de menthe

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Creme de menthe Կոկա-Կոլա
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Creme de menthe
0%
Կոկա-Կոլա
Mineral Summary Score
4%
Creme de menthe
1%
Կոկա-Կոլա

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Կոկա-Կոլա
Կոկա-Կոլա is lower in Շաքար (difference - 32.63g)
Which food is lower in Նատրիում?
Կոկա-Կոլա
Կոկա-Կոլա is lower in Նատրիում (difference - 1mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Կոկա-Կոլա
Կոկա-Կոլա is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.014g)
Which food is lower in glycemic index?
Creme de menthe
Creme de menthe is lower in glycemic index (difference - 63)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Creme de menthe - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173168/nutrients
  2. Կոկա-Կոլա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: