Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Fuze juice և Տոնիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Fuze juice vs Տոնիկ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +800%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +900%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +633.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 4% 8% 7% 17% 2% 2% 15% 0% 1%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 1% 0% 0% 0% 2% 3% 2% 1% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +800%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +900%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +633.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 24% 22% 0% 80% 20% 5% 4% 0% 37% 33% 0% 1%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +1990%
հավասար Ածխաջրեր - 8.8
հավասար Ջուր - 91.1
9% 88% 2%
Սպիտակուցներ: 0.68 գ
Ճարպեր: 0.06 գ
Ածխաջրեր: 9.2 գ
Ջուր: 87.97 գ
Այլ: 2.09 գ
9% 91%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 8.8 գ
Ջուր: 91.1 գ
Այլ: 0.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +1990%
հավասար Ածխաջրեր - 8.8
հավասար Ջուր - 91.1

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Fuze juice Տոնիկ
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Fuze juice Տոնիկ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 9g 8.8g Fuze juice
Սպիտակուցներ 0.68g 0g Fuze juice
Ճարպեր 0.06g 0g Fuze juice
Ածխաջրեր 9.2g 8.8g Fuze juice
Կալորիականություն 38kcal 34kcal Fuze juice
Շաքար 9g 8.8g Տոնիկ
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0g Fuze juice
Կալցիում 9mg 1mg Fuze juice
Երկաթ 0.1mg 0.01mg Fuze juice
Մագնեզիում 10mg 0mg Fuze juice
Ֆոսֆոր 16mg 0mg Fuze juice
Կալիում 192mg 0mg Fuze juice
Նատրիում 10mg 12mg Fuze juice
Ցինկ 0.05mg 0.1mg Տոնիկ
Պղինձ 0.044mg 0.006mg Fuze juice
Մանգան 0.001mg Տոնիկ
Սելեն 0.1µg 0µg Fuze juice
Վիտամին A 400IU 0IU Fuze juice
Վիտամին A, RAE 20µg 0µg Fuze juice
Վիտամին E 1.08mg 0mg Fuze juice
Վիտամին C 24mg 0mg Fuze juice
Վիտամին B1 0.08mg 0mg Fuze juice
Վիտամին B2 0.018mg 0mg Fuze juice
Վիտամին B3 0.204mg 0mg Fuze juice
Վիտամին B6 0.16mg 0mg Fuze juice
Folate, total 44µg 0µg Fuze juice
Վիտամին K 0.1µg 0µg Fuze juice
Հագեցած ճարպ 0.007g 0g Տոնիկ
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.011g 0g Fuze juice
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.012g 0g Fuze juice

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Fuze juice Տոնիկ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
19%
Fuze juice
0%
Տոնիկ
Mineral Summary Score
6%
Fuze juice
1%
Տոնիկ

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Տոնիկ
Տոնիկ is lower in Շաքար (difference - 0.2g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Տոնիկ
Տոնիկ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.007g)
Which food is lower in Նատրիում?
Fuze juice
Fuze juice is lower in Նատրիում (difference - 2mg)
Which food is lower in glycemic index?
Fuze juice
Fuze juice is lower in glycemic index (difference - 15)
Which food is cheaper?
Fuze juice
Fuze juice is cheaper (difference - $0.1)
Which food is richer in minerals?
Fuze juice
Fuze juice is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Fuze juice
Fuze juice is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients
  2. Տոնիկ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: