Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Gatorade և Fuze juice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Gatorade vs Fuze juice infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +800%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +60%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1180%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -74.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +400%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +633.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 2% 0% 5% 2% 6% 1% 2% 2% 0%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 4% 8% 7% 17% 2% 2% 15% 0% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +800%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +60%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1180%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -74.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +400%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +633.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +5900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +627.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +627.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
հավասար Վիտամին B3 - 0.204
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 2% 3% 0% 5% 4% 6% 0% 0% 1%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 24% 22% 0% 80% 20% 5% 4% 0% 37% 33% 0% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +5900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +627.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +627.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
հավասար Վիտամին B3 - 0.204

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +43.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +1000%
հավասար Ջուր - 87.97
6% 93%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 6.43 գ
Ջուր: 93.38 գ
Այլ: 0.19 գ
9% 88% 2%
Սպիտակուցներ: 0.68 գ
Ճարպեր: 0.06 գ
Ածխաջրեր: 9.2 գ
Ջուր: 87.97 գ
Այլ: 2.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +43.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +1000%
հավասար Ջուր - 87.97

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Gatorade Fuze juice
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Gatorade Fuze juice Opinion
Զուտ ածխաջրեր 6.43g 9g Fuze juice
Սպիտակուցներ 0g 0.68g Fuze juice
Ճարպեր 0g 0.06g Fuze juice
Ածխաջրեր 6.43g 9.2g Fuze juice
Կալորիականություն 26kcal 38kcal Fuze juice
Ֆրուկտոզա 1.82g Gatorade
Շաքար 5.24g 9g Gatorade
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.2g Fuze juice
Կալցիում 1mg 9mg Fuze juice
Երկաթ 0.05mg 0.1mg Fuze juice
Մագնեզիում 0mg 10mg Fuze juice
Ֆոսֆոր 10mg 16mg Fuze juice
Կալիում 15mg 192mg Fuze juice
Նատրիում 39mg 10mg Fuze juice
Ցինկ 0.01mg 0.05mg Fuze juice
Պղինձ 0.006mg 0.044mg Fuze juice
Մանգան 0.013mg Gatorade
Սելեն 0µg 0.1µg Fuze juice
Վիտամին A 0IU 400IU Fuze juice
Վիտամին A, RAE 0µg 20µg Fuze juice
Վիտամին E 0mg 1.08mg Fuze juice
Վիտամին C 0.4mg 24mg Fuze juice
Վիտամին B1 0.011mg 0.08mg Fuze juice
Վիտամին B2 0mg 0.018mg Fuze juice
Վիտամին B3 0.22mg 0.204mg Gatorade
Վիտամին B5 0.055mg Gatorade
Վիտամին B6 0.022mg 0.16mg Fuze juice
Folate, total 0µg 44µg Fuze juice
Վիտամին K 0.2µg 0.1µg Gatorade
Հագեցած ճարպ 0g 0.007g Gatorade
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.011g Fuze juice
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.012g Fuze juice

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Gatorade Fuze juice
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
1%
Gatorade
19%
Fuze juice
Mineral Summary Score
2%
Gatorade
6%
Fuze juice

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Gatorade
Gatorade is lower in Շաքար (difference - 3.76g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Gatorade
Gatorade is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.007g)
Which food is lower in Նատրիում?
Fuze juice
Fuze juice is lower in Նատրիում (difference - 29mg)
Which food is lower in glycemic index?
Fuze juice
Fuze juice is lower in glycemic index (difference - 89)
Which food is richer in minerals?
Fuze juice
Fuze juice is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Fuze juice
Fuze juice is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Gatorade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients
  2. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: