Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Goobers
  5. Compare
  6. Goobers vs. Bit-o-honey

Համեմատել Goobers և Bit-o-honey սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Goobers vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Goobers
Goobers
4
:
6
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +154.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +450%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1040.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.8%
Goobers
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 27% 42% 0% 0% 45% 5% 0% 0% 0% 0%
Bit-o-honey
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +154.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +450%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1040.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Goobers
Goobers
1
:
11
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +166.7%
Goobers
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 5% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Bit-o-honey
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +166.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Goobers
Goobers
3
:
2
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +385%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +353.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +52.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +336.8%
հավասար Այլ - 1.31
Goobers
10% 34% 53% 2%
Սպիտակուցներ: 9.7 գ
Ճարպեր: 34 գ
Ածխաջրեր: 53 գ
Ջուր: 1.9 գ
Այլ: 1.4 գ
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +385%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +353.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +52.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +336.8%
հավասար Այլ - 1.31

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Goobers
Goobers
0
:
3
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -54.5%
Goobers
100%
Հագեցած ճարպ: 12.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0 գ
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Հագեցած ճարպ: 5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.338 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -54.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Goobers Bit-o-honey
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Goobers Bit-o-honey Opinion
Զուտ ածխաջրեր 43.3g 80.69g Bit-o-honey
Սպիտակուցներ 9.7g 2g Goobers
Ճարպեր 34g 7.5g Goobers
Ածխաջրեր 53g 80.89g Bit-o-honey
Կալորիականություն 512kcal 375kcal Goobers
Շաքար 43g 48g Goobers
Բջջանյութ(Fiber) 9.7g 0.2g Goobers
Կալցիում 89mg 35mg Goobers
Երկաթ 1.1mg 0.2mg Goobers
Մագնեզիում 7mg Bit-o-honey
Ֆոսֆոր 28mg Bit-o-honey
Կալիում 502mg 44mg Goobers
Նատրիում 36mg 295mg Goobers
Ցինկ 0.49mg Bit-o-honey
Պղինձ 0.026mg Bit-o-honey
Մանգան 0.038mg Bit-o-honey
Սելեն 1.3µg Bit-o-honey
Վիտամին A 68IU 0IU Goobers
Վիտամին E 0.3mg Bit-o-honey
Վիտամին C 0.3mg 0.8mg Bit-o-honey
Վիտամին B1 0.06mg Bit-o-honey
Վիտամին B2 0.044mg Bit-o-honey
Վիտամին B3 0.069mg Bit-o-honey
Վիտամին B5 0.082mg Bit-o-honey
Վիտամին B6 0.009mg Bit-o-honey
Folate, total 2µg Bit-o-honey
Վիտամին B12 0.06µg Bit-o-honey
Խոլեստերին 12mg 0mg Bit-o-honey
Տրանս ճարպ 0.07g 0g Bit-o-honey
Հագեցած ճարպ 12.1g 5.5g Bit-o-honey
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03g Bit-o-honey
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338g Bit-o-honey

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Goobers Bit-o-honey
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Goobers
Goobers vs Twizzlers
Twizzlers
Goobers
Goobers vs York peppermint pattie
York peppermint pattie
Goobers
Goobers vs Caramello
Caramello
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Goobers
4%
Bit-o-honey
Mineral Summary Score
12%
Goobers
11%
Bit-o-honey

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Goobers
Goobers is lower in Շաքար (difference - 5g)
Which food is lower in Նատրիում?
Goobers
Goobers is lower in Նատրիում (difference - 259mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Խոլեստերին (difference - 12mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 6.6g)
Which food is richer in minerals?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Goobers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167581/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: