Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Խմիչքներ
  4. Grape juice
  5. Compare
  6. Grape juice vs. Light beer

Համեմատել Grape juice և Light beer սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Grape juice vs Light beer infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Grape juice
Grape juice
7
:
3
Light beer
Light beer
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +900%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +328.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +400%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +366.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -60%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +300%
հավասար Ֆոսֆոր - 12
Grape juice
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 4% 12% 8% 5% 8% 2% 2% 10% 9% 1%
Light beer
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 2% 2% 4% 6% 2% 1% 1% 2% 0% 3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +900%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +328.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +400%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +366.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -60%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +300%
հավասար Ֆոսֆոր - 12

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Grape juice
Grape juice
6
:
3
Light beer
Light beer
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +76.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +95.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Grape juice
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 5% 0% 0% 113% 3% 5% 4% 0% 14% 3% 0% 43%
Light beer
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 8% 0% 8% 5% 3% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +76.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +95.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Grape juice
Grape juice
1
:
3
Light beer
Light beer
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1897.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +2672.7%
հավասար Ջուր - 92.88
Grape juice
15% 84%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 15.38 գ
Ջուր: 84.4 գ
Այլ: 0.22 գ
Light beer
93% 6%
Սպիտակուցներ: 0.25 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.77 գ
Ջուր: 92.88 գ
Այլ: 6.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1897.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +2672.7%
հավասար Ջուր - 92.88

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Grape juice Light beer
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Grape juice Light beer Opinion
Զուտ ածխաջրեր 15.38g 0.77g Grape juice
Սպիտակուցներ 0g 0.25g Light beer
Ածխաջրեր 15.38g 0.77g Grape juice
Կալորիականություն 62kcal 46kcal Grape juice
Շաքար 15.3g 0.09g Light beer
Կալցիում 12mg 4mg Grape juice
Երկաթ 0.3mg 0.03mg Grape juice
Մագնեզիում 10mg 5mg Grape juice
Ֆոսֆոր 11mg 12mg Light beer
Կալիում 90mg 21mg Grape juice
Նատրիում 10mg 4mg Light beer
Ցինկ 0.05mg 0.01mg Grape juice
Պղինձ 0.028mg 0.006mg Grape juice
Մանգան 0.067mg Grape juice
Սելեն 0.1µg 0.4µg Light beer
Վիտամին A 77IU 0IU Grape juice
Վիտամին A, RAE 4µg 0µg Grape juice
Վիտամին C 33.8mg 0mg Grape juice
Վիտամին B1 0.01mg 0.005mg Grape juice
Վիտամին B2 0.02mg 0.015mg Grape juice
Վիտամին B3 0.2mg 0.391mg Light beer
Վիտամին B6 0.06mg 0.034mg Grape juice
Folate, total 4µg 6µg Light beer
Վիտամին B12 0µg 0.02µg Light beer
Վիտամին K 16.9µg 0µg Grape juice
Տրեոնին 0.024mg Grape juice
Իզոլեյցին 0.007mg Grape juice
Լեյցին 0.017mg Grape juice
Լիզին 0.019mg Grape juice
Մեթիոնին 0.029mg Grape juice
Ֆենիլալանին 0.017mg Grape juice
Վալին 0.024mg Grape juice
Հիստիդին 0.031mg Grape juice

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Grape juice Light beer
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Grape juice
Grape juice vs Նարնջի հյութ
Նարնջի հյութ
Grape juice
Grape juice vs Արքայախնձորի հյութ
Արքայախնձորի հյութ
Grape juice
Grape juice vs Cherry juice
Cherry juice
Light beer
Light beer vs Malt beer
Malt beer
Light beer
Light beer vs Գինի
Գինի
Light beer
Light beer vs Լիկյոր
Լիկյոր

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
16%
Grape juice
2%
Light beer
Mineral Summary Score
6%
Grape juice
2%
Light beer

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Light beer
Light beer is lower in Շաքար (difference - 15.21g)
Which food is lower in Նատրիում?
Light beer
Light beer is lower in Նատրիում (difference - 6mg)
Which food is lower in glycemic index?
Light beer
Light beer is lower in glycemic index (difference - 63)
Which food is richer in minerals?
Grape juice
Grape juice is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Grape juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168144/nutrients
  2. Light beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: