Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Kellogg's Froot Loops
  5. Compare
  6. Kellogg's Froot Loops vs. Բրնձի սերուցք

Համեմատել Kellogg's Froot Loops և Բրնձի սերուցք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kellogg's Froot Loops vs Բրնձի սերուցք infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
9
:
1
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +900%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +291.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +933.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +335.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +485%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +3150%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +161.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +288.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +96.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -63.1%
Kellogg's Froot Loops
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 582% 23% 32% 11% 62% 142% 30% 74% 33%
Բրնձի սերուցք
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 149% 3% 8% 2% 23% 5% 12% 19% 17%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +900%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +291.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +933.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +335.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +485%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +3150%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +161.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +288.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +96.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -63.1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
12
:
0
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1716.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +8066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1555.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +356.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +6270.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +11400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 104% 3% 105% 174% 323% 340% 323% 21% 397% 259% 650% 1%
Բրնձի սերուցք
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 1% 0% 0% 18% 5% 20% 5% 7% 3% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1716.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +8066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1555.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +356.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +6270.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +11400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
4
:
1
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +488.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +3300%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +665.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +3400%
Kellogg's Froot Loops
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Բրնձի սերուցք
12% 88%
Սպիտակուցներ: 0.9 գ
Ճարպեր: 0.1 գ
Ածխաջրեր: 11.5 գ
Ջուր: 87.5 գ
Այլ: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +488.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +3300%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +665.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +3400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
2
:
1
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1835.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +3233.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -98.9%
Kellogg's Froot Loops
55% 18% 27%
Հագեցած ճարպ: 1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Բրնձի սերուցք
26% 40% 35%
Հագեցած ճարպ: 0.02 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.031 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.027 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1835.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +3233.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -98.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kellogg's Froot Loops Բրնձի սերուցք
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kellogg's Froot Loops Բրնձի սերուցք Opinion
Զուտ ածխաջրեր 78.7g 11.4g Kellogg's Froot Loops
Սպիտակուցներ 5.3g 0.9g Kellogg's Froot Loops
Ճարպեր 3.4g 0.1g Kellogg's Froot Loops
Ածխաջրեր 88g 11.5g Kellogg's Froot Loops
Կալորիականություն 375kcal 52kcal Kellogg's Froot Loops
Շաքար 41.7g 0.04g Բրնձի սերուցք
Բջջանյութ(Fiber) 9.3g 0.1g Kellogg's Froot Loops
Կալցիում 10mg 1mg Kellogg's Froot Loops
Երկաթ 15.5mg 3.96mg Kellogg's Froot Loops
Մագնեզիում 31mg 3mg Kellogg's Froot Loops
Ֆոսֆոր 74mg 17mg Kellogg's Froot Loops
Կալիում 117mg 20mg Kellogg's Froot Loops
Նատրիում 469mg 173mg Բրնձի սերուցք
Ցինկ 5.2mg 0.16mg Kellogg's Froot Loops
Պղինձ 0.089mg 0.034mg Kellogg's Froot Loops
Մանգան 0.56mg 0.144mg Kellogg's Froot Loops
Սելեն 5.9µg 3µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A 1724IU 0IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A, RAE 501µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին E 0.15mg 0.02mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D 138IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D (D2 + D3) 3.5µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին C 52mg 0mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B1 1.29mg 0.071mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B2 1.47mg 0.018mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B3 17.2mg 1.039mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B5 0.347mg 0.076mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B6 1.72mg 0.027mg Kellogg's Froot Loops
Folate, total 345µg 3µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B12 5.2µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին K 0.3µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Տրիպտոֆան 0.089mg 0.013mg Kellogg's Froot Loops
Տրեոնին 0.167mg 0.044mg Kellogg's Froot Loops
Իզոլեյցին 0.156mg 0.015mg Kellogg's Froot Loops
Լեյցին 0.435mg 0.073mg Kellogg's Froot Loops
Լիզին 0.1mg 0.037mg Kellogg's Froot Loops
Մեթիոնին 0.078mg 0.026mg Kellogg's Froot Loops
Ֆենիլալանին 0.245mg 0.037mg Kellogg's Froot Loops
Վալին 0.201mg 0.057mg Kellogg's Froot Loops
Հիստիդին 0.1mg 0.026mg Kellogg's Froot Loops
Հագեցած ճարպ 1.8g 0.02g Բրնձի սերուցք
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.6g 0.031g Kellogg's Froot Loops
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.9g 0.027g Kellogg's Froot Loops

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kellogg's Froot Loops Բրնձի սերուցք
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք vs Cream of Wheat
Cream of Wheat
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք vs Cream of tartar
Cream of tartar
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք vs Թթվասեր
Թթվասեր

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
225%
Kellogg's Froot Loops
5%
Բրնձի սերուցք
Mineral Summary Score
99%
Kellogg's Froot Loops
23%
Բրնձի սերուցք

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in Շաքար (difference - 41.66g)
Which food is lower in Նատրիում?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in Նատրիում (difference - 296mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.78g)
Which food is lower in glycemic index?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in glycemic index (difference - 69)
Which food is richer in minerals?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Բրնձի սերուցք - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: