Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Oh henry
  5. Compare
  6. Oh henry vs. Banana pudding

Համեմատել Oh henry և Banana pudding սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Oh henry vs Banana pudding infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Oh henry
Oh henry
8
:
2
Banana pudding
Banana pudding
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +733.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +325%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +97.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -34.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +260.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +3430%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +17733.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +60%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +47.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +54.3%
Oh henry
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Banana pudding
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 31% 3% 9% 93% 12% 39% 10% 4% 1% 11%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +733.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +325%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +97.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -34.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +260.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +3430%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +17733.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +60%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +47.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +54.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Oh henry
Oh henry
7
:
5
Banana pudding
Banana pudding
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +351.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +3434.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +101.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +138.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +13.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +50%
Oh henry
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Banana pudding
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 11% 0% 24% 3% 9% 32% 2% 17% 9% 3% 38% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +351.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +3434.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +101.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +138.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +13.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +50%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Oh henry
Oh henry
4
:
1
Banana pudding
Banana pudding
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +179%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1252.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +231.8%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +17.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +3140%
Oh henry
8% 23% 66% 2%
Սպիտակուցներ: 7.7 գ
Ճարպեր: 23 գ
Ածխաջրեր: 65.5 գ
Ջուր: 2.3 գ
Այլ: 1.5 գ
Banana pudding
3% 2% 20% 75%
Սպիտակուցներ: 2.76 գ
Ճարպեր: 1.7 գ
Ածխաջրեր: 19.74 գ
Ջուր: 74.52 գ
Այլ: 1.28 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +179%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1252.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +231.8%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +17.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +3140%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Oh henry
Oh henry
2
:
1
Banana pudding
Banana pudding
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1102.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +2193.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -89.9%
Oh henry
54% 31% 15%
Հագեցած ճարպ: 9.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.706 գ
Banana pudding
63% 30% 8%
Հագեցած ճարպ: 0.971 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.118 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1102.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +2193.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -89.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Oh henry Banana pudding
Rich in minerals ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Oh henry Banana pudding Opinion
Զուտ ածխաջրեր 63.6g 19.74g Oh henry
Սպիտակուցներ 7.7g 2.76g Oh henry
Ճարպեր 23g 1.7g Oh henry
Ածխաջրեր 65.5g 19.74g Oh henry
Կալորիականություն 462kcal 105kcal Oh henry
Շաքար 46.2g Banana pudding
Բջջանյութ(Fiber) 1.9g 0g Oh henry
Կալցիում 69mg 102mg Banana pudding
Երկաթ 0.5mg 0.06mg Oh henry
Մագնեզիում 51mg 12mg Oh henry
Ֆոսֆոր 140mg 216mg Banana pudding
Կալիում 259mg 131mg Oh henry
Նատրիում 193mg 296mg Oh henry
Ցինկ 1.19mg 0.33mg Oh henry
Պղինձ 0.353mg 0.01mg Oh henry
Մանգան 0.535mg 0.003mg Oh henry
Սելեն 3.2µg 2µg Oh henry
Վիտամին A 0IU 170IU Banana pudding
Վիտամին A, RAE 0µg 46µg Banana pudding
Վիտամին E 2.21mg Oh henry
Վիտամին D 0IU 33IU Banana pudding
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.8µg Banana pudding
Վիտամին C 0mg 0.8mg Banana pudding
Վիտամին B1 0.149mg 0.033mg Oh henry
Վիտամին B2 0.121mg 0.137mg Banana pudding
Վիտամին B3 2.545mg 0.072mg Oh henry
Վիտամին B5 0.539mg 0.267mg Oh henry
Վիտամին B6 0.086mg 0.036mg Oh henry
Folate, total 44µg 4µg Oh henry
Վիտամին B12 0.2µg 0.3µg Banana pudding
Վիտամին K 1.2µg Oh henry
Տրիպտոֆան 0.039mg Banana pudding
Տրեոնին 0.125mg Banana pudding
Իզոլեյցին 0.167mg Banana pudding
Լեյցին 0.271mg Banana pudding
Լիզին 0.219mg Banana pudding
Մեթիոնին 0.07mg Banana pudding
Ֆենիլալանին 0.134mg Banana pudding
Վալին 0.185mg Banana pudding
Հիստիդին 0.075mg Banana pudding
Խոլեստերին 7mg 6mg Banana pudding
Տրանս ճարպ 0.05g Banana pudding
Հագեցած ճարպ 9.6g 0.971g Banana pudding
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.53g 0.46g Oh henry
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.706g 0.118g Oh henry

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Oh henry Banana pudding
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers
Banana pudding
Banana pudding vs Chocolate pudding
Chocolate pudding
Banana pudding
Banana pudding vs Պուդինգ
Պուդինգ
Banana pudding
Banana pudding vs Corn pudding
Corn pudding

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
23%
Oh henry
12%
Banana pudding
Mineral Summary Score
42%
Oh henry
21%
Banana pudding

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Oh henry
Oh henry is relatively richer in minerals
Which food is lower in Նատրիում?
Oh henry
Oh henry is lower in Նատրիում (difference - 103mg)
Which food is lower in Շաքար?
Banana pudding
Banana pudding is lower in Շաքար (difference - 46.2g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Banana pudding
Banana pudding is lower in Խոլեստերին (difference - 1mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Banana pudding
Banana pudding is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 8.629g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: