Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Oh henry
  5. Compare
  6. Oh henry vs. Շերբեթ

Համեմատել Oh henry և Շերբեթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Oh henry vs Շերբեթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Oh henry
Oh henry
9
:
1
Շերբեթ
Շերբեթ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +27.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +257.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +537.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +250%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +169.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +147.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1160.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +4763.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +113.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -76.2%
Oh henry
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Շերբեթ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 17% 6% 6% 18% 9% 6% 14% 10% 2% 9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +27.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +257.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +537.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +250%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +169.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +147.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1160.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +4763.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +113.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -76.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Oh henry
Oh henry
9
:
2
Շերբեթ
Շերբեթ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +22000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +451.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +24.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +3939.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +140.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +273.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +53.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Oh henry
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Շերբեթ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 1% 0% 8% 7% 23% 2% 14% 6% 3% 17% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +22000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +451.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +24.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +3939.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +140.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +273.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +53.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Oh henry
Oh henry
4
:
1
Շերբեթ
Շերբեթ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +600%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1050%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +115.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +275%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2773.9%
Oh henry
8% 23% 66% 2%
Սպիտակուցներ: 7.7 գ
Ճարպեր: 23 գ
Ածխաջրեր: 65.5 գ
Ջուր: 2.3 գ
Այլ: 1.5 գ
Շերբեթ
2% 30% 66%
Սպիտակուցներ: 1.1 գ
Ճարպեր: 2 գ
Ածխաջրեր: 30.4 գ
Ջուր: 66.1 գ
Այլ: 0.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +600%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1050%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +115.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +275%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2773.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Oh henry
Oh henry
2
:
1
Շերբեթ
Շերբեթ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +943.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +3282.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -87.9%
Oh henry
54% 31% 15%
Հագեցած ճարպ: 9.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.706 գ
Շերբեթ
66% 30% 5%
Հագեցած ճարպ: 1.16 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.08 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +943.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +3282.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -87.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Oh henry Շերբեթ
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Oh henry Շերբեթ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 63.6g 29.1g Oh henry
Սպիտակուցներ 7.7g 1.1g Oh henry
Ճարպեր 23g 2g Oh henry
Ածխաջրեր 65.5g 30.4g Oh henry
Կալորիականություն 462kcal 144kcal Oh henry
Շաքար 46.2g 24.32g Շերբեթ
Բջջանյութ(Fiber) 1.9g 1.3g Oh henry
Կալցիում 69mg 54mg Oh henry
Երկաթ 0.5mg 0.14mg Oh henry
Մագնեզիում 51mg 8mg Oh henry
Ֆոսֆոր 140mg 40mg Oh henry
Կալիում 259mg 96mg Oh henry
Նատրիում 193mg 46mg Շերբեթ
Ցինկ 1.19mg 0.48mg Oh henry
Պղինձ 0.353mg 0.028mg Oh henry
Մանգան 0.535mg 0.011mg Oh henry
Սելեն 3.2µg 1.5µg Oh henry
Վիտամին A 0IU 46IU Շերբեթ
Վիտամին A, RAE 0µg 12µg Շերբեթ
Վիտամին E 2.21mg 0.01mg Oh henry
Վիտամին C 0mg 2.3mg Շերբեթ
Վիտամին B1 0.149mg 0.027mg Oh henry
Վիտամին B2 0.121mg 0.097mg Oh henry
Վիտամին B3 2.545mg 0.063mg Oh henry
Վիտամին B5 0.539mg 0.224mg Oh henry
Վիտամին B6 0.086mg 0.023mg Oh henry
Folate, total 44µg 4µg Oh henry
Վիտամին B12 0.2µg 0.13µg Oh henry
Վիտամին K 1.2µg 0µg Oh henry
Խոլեստերին 7mg 1mg Շերբեթ
Տրանս ճարպ 0.05g Շերբեթ
Հագեցած ճարպ 9.6g 1.16g Շերբեթ
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.53g 0.53g Oh henry
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.706g 0.08g Oh henry

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Oh henry Շերբեթ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers
Շերբեթ
Շերբեթ vs Ֆոնդանտ
Ֆոնդանտ
Շերբեթ
Շերբեթ vs Ֆաջ (կոնֆետ)
Ֆաջ (կոնֆետ)
Շերբեթ
Շերբեթ vs Gumdrop
Gumdrop

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
23%
Oh henry
7%
Շերբեթ
Mineral Summary Score
42%
Oh henry
9%
Շերբեթ

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Շերբեթ
Շերբեթ is lower in Շաքար (difference - 21.88g)
Which food is lower in Նատրիում?
Շերբեթ
Շերբեթ is lower in Նատրիում (difference - 147mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Շերբեթ
Շերբեթ is lower in Խոլեստերին (difference - 6mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Շերբեթ
Շերբեթ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 8.44g)
Which food is lower in glycemic index?
Oh henry
Oh henry is lower in glycemic index (difference - 59)
Which food is cheaper?
Oh henry
Oh henry is cheaper (difference - $2)
Which food is richer in minerals?
Oh henry
Oh henry is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Oh henry
Oh henry is relatively richer in vitamins

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Շերբեթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: