Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Թխվածքներ
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Ֆրանսիական տոստ

Համեմատել Pie crust և Ֆրանսիական տոստ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Pie crust vs Ֆրանսիական տոստ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Pie crust
Pie crust
4
:
6
Ֆրանսիական տոստ
Ֆրանսիական տոստ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +32.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +29.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +67.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +13.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +63.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +36%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +109.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -36.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +67.5%
Pie crust
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Ֆրանսիական տոստ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 30% 63% 13% 51% 12% 63% 19% 20% 25% 110%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +32.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +29.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +67.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +13.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +63.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +36%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +109.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -36.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +67.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Pie crust
Pie crust
3
:
6
Ֆրանսիական տոստ
Ֆրանսիական տոստ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +92.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +67.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +141.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +50.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +104.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +15.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Pie crust
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Ֆրանսիական տոստ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 31% 0% 0% 1% 51% 75% 31% 33% 18% 33% 39% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +92.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +67.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +141.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +50.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +104.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +15.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
3
:
2
Ֆրանսիական տոստ
Ֆրանսիական տոստ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +190.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +108.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +11.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +619.7%
հավասար Այլ - 1.8
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Սպիտակուցներ: 6.9 գ
Ճարպեր: 31.4 գ
Ածխաջրեր: 52.1 գ
Ջուր: 7.6 գ
Այլ: 2 գ
Ֆրանսիական տոստ
8% 11% 25% 55% 2%
Սպիտակուցներ: 7.7 գ
Ճարպեր: 10.8 գ
Ածխաջրեր: 25 գ
Ջուր: 54.7 գ
Այլ: 1.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +190.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +108.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +11.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +619.7%
հավասար Այլ - 1.8

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
2
:
1
Ֆրանսիական տոստ
Ֆրանսիական տոստ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +295.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +53%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -65.9%
Pie crust
27% 60% 13%
Հագեցած ճարպ: 7.974 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 17.887 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.968 գ
Ֆրանսիական տոստ
28% 46% 26%
Հագեցած ճարպ: 2.723 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 4.524 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.594 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +295.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +53%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -65.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Pie crust Ֆրանսիական տոստ
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Շաքար Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Pie crust Ֆրանսիական տոստ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 52.1g 25g Pie crust
Սպիտակուցներ 6.9g 7.7g Ֆրանսիական տոստ
Ճարպեր 31.4g 10.8g Pie crust
Ածխաջրեր 52.1g 25g Pie crust
Կալորիականություն 518kcal 229kcal Pie crust
Կալցիում 61mg 100mg Ֆրանսիական տոստ
Երկաթ 2.22mg 1.67mg Pie crust
Մագնեզիում 15mg 17mg Ֆրանսիական տոստ
Ֆոսֆոր 86mg 117mg Ֆրանսիական տոստ
Կալիում 64mg 134mg Ֆրանսիական տոստ
Նատրիում 753mg 479mg Ֆրանսիական տոստ
Ցինկ 0.4mg 0.67mg Ֆրանսիական տոստ
Պղինձ 0.075mg 0.058mg Pie crust
Մանգան 0.315mg 0.188mg Pie crust
Սելեն 22.9µg 20.1µg Pie crust
Վիտամին A 0IU 503IU Ֆրանսիական տոստ
Վիտամին A, RAE 0µg 124µg Ֆրանսիական տոստ
Վիտամին C 0mg 0.3mg Ֆրանսիական տոստ
Վիտամին B1 0.392mg 0.204mg Pie crust
Վիտամին B2 0.213mg 0.321mg Ֆրանսիական տոստ
Վիտամին B3 2.727mg 1.628mg Pie crust
Վիտամին B5 0.268mg 0.549mg Ֆրանսիական տոստ
Վիտամին B6 0.064mg 0.074mg Ֆրանսիական տոստ
Folate, total 104µg 43µg Pie crust
Վիտամին B12 0µg 0.31µg Ֆրանսիական տոստ
Տրիպտոֆան 0.08mg 0.094mg Ֆրանսիական տոստ
Տրեոնին 0.184mg 0.305mg Ֆրանսիական տոստ
Իզոլեյցին 0.255mg 0.375mg Ֆրանսիական տոստ
Լեյցին 0.476mg 0.621mg Ֆրանսիական տոստ
Լիզին 0.133mg 0.413mg Ֆրանսիական տոստ
Մեթիոնին 0.121mg 0.188mg Ֆրանսիական տոստ
Ֆենիլալանին 0.339mg 0.389mg Ֆրանսիական տոստ
Վալին 0.289mg 0.419mg Ֆրանսիական տոստ
Հիստիդին 0.146mg 0.179mg Ֆրանսիական տոստ
Խոլեստերին 0mg 116mg Pie crust
Հագեցած ճարպ 7.974g 2.723g Ֆրանսիական տոստ
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.01g Ֆրանսիական տոստ
20:5 n-3 (EPA) 0g 0.001g Ֆրանսիական տոստ
Մոնոչհագեցած ճարպ 17.887g 4.524g Pie crust
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.968g 2.594g Pie crust

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Pie crust Ֆրանսիական տոստ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Ֆրանսիական տոստ
Ֆրանսիական տոստ vs Մաֆին
Մաֆին
Ֆրանսիական տոստ
Ֆրանսիական տոստ vs Ալաձիկ
Ալաձիկ
Ֆրանսիական տոստ
Ֆրանսիական տոստ vs Հապալասով կարկանդակ
Հապալասով կարկանդակ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
26%
Pie crust
26%
Ֆրանսիական տոստ
Mineral Summary Score
45%
Pie crust
40%
Ֆրանսիական տոստ

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Ֆրանսիական տոստ
Ֆրանսիական տոստ is lower in Նատրիում (difference - 274mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ֆրանսիական տոստ
Ֆրանսիական տոստ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 5.251g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Pie crust
Pie crust is lower in Խոլեստերին (difference - 116mg)
Which food is lower in glycemic index?
Pie crust
Pie crust is lower in glycemic index (difference - 67)
Which food contains less Շաքար?
?
The foods are relatively equal in Շաքար ( g)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Ֆրանսիական տոստ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: