Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել V8 juice և Գազավորված ջուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

V8 juice vs Գազավորված ջուր infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +220%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +2900%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +9550%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.9%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 5% 12% 0% 0% 18% 23% 0% 0% 0% 0%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 2% 1% 1% 0% 1% 3% 3% 2% 1% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +220%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +2900%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +9550%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 50% 0% 0% 99% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +1060%
հավասար Ջուր - 99.9
4% 94%
Սպիտակուցներ: 0.82 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 4.12 գ
Ջուր: 93.9 գ
Այլ: 1.16 գ
100%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 99.9 գ
Այլ: 0.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +1060%
հավասար Ջուր - 99.9

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
V8 juice Գազավորված ջուր
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in price ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient V8 juice Գազավորված ջուր Opinion
Զուտ ածխաջրեր 3.32g 0g V8 juice
Սպիտակուցներ 0.82g 0g V8 juice
Ածխաջրեր 4.12g 0g V8 juice
Կալորիականություն 21kcal 0kcal V8 juice
Շաքար 3.29g 0g Գազավորված ջուր
Բջջանյութ(Fiber) 0.8g 0g V8 juice
Կալցիում 16mg 5mg V8 juice
Երկաթ 0.3mg 0.01mg V8 juice
Մագնեզիում 1mg Գազավորված ջուր
Կալիում 193mg 2mg V8 juice
Նատրիում 173mg 21mg Գազավորված ջուր
Ցինկ 0.1mg Գազավորված ջուր
Պղինձ 0.006mg Գազավորված ջուր
Մանգան 0.001mg Գազավորված ջուր
Վիտամին A 823IU 0IU V8 juice
Վիտամին C 29.6mg 0mg V8 juice

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
V8 juice Գազավորված ջուր
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
12%
V8 juice
0%
Գազավորված ջուր
Mineral Summary Score
6%
V8 juice
1%
Գազավորված ջուր

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Գազավորված ջուր
Գազավորված ջուր is lower in Շաքար (difference - 3.29g)
Which food is lower in Նատրիում?
Գազավորված ջուր
Գազավորված ջուր is lower in Նատրիում (difference - 152mg)
Which food is lower in glycemic index?
Գազավորված ջուր
Գազավորված ջուր is lower in glycemic index (difference - 43)
Which food is richer in vitamins?
Գազավորված ջուր
Գազավորված ջուր is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
V8 juice
V8 juice is cheaper (difference - $0.1)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Գազավորված ջուր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174842/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: