Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել York peppermint pattie և Մաստակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

York peppermint pattie vs Մաստակ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +5450%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -96.4%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 4% 35% 0% 0% 10% 4% 0% 0% 0% 0%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 0% 0% 0% 0% 1% 1% 0% 0% 0% 4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +5450%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -96.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +2290%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +247.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +55%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +19.4%
2% 7% 81% 9%
Սպիտակուցներ: 2.19 գ
Ճարպեր: 7.17 գ
Ածխաջրեր: 80.99 գ
Ջուր: 9.03 գ
Այլ: 0.62 գ
97% 3%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.3 գ
Ածխաջրեր: 96.7 գ
Ջուր: 2.6 գ
Այլ: 0.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +2290%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +247.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +55%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +19.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +419%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -99%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +24.5%
89% 8% 2%
Հագեցած ճարպ: 4.34 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.41 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.11 գ
16% 31% 53%
Հագեցած ճարպ: 0.042 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.079 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.137 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +419%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -99%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +24.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
York peppermint pattie Մաստակ
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in price ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient York peppermint pattie Մաստակ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 78.99g 94.3g Մաստակ
Սպիտակուցներ 2.19g 0g York peppermint pattie
Ճարպեր 7.17g 0.3g York peppermint pattie
Ածխաջրեր 80.99g 96.7g Մաստակ
Կալորիականություն 384kcal 360kcal York peppermint pattie
Շաքար 63.78g 66.08g York peppermint pattie
Բջջանյութ(Fiber) 2g 2.4g Մաստակ
Կալցիում 11mg 0mg York peppermint pattie
Երկաթ 0.92mg 0mg York peppermint pattie
Կալիում 111mg 2mg York peppermint pattie
Նատրիում 28mg 1mg Մաստակ
Սելեն 0.6µg Մաստակ
Վիտամին A 7IU 0IU York peppermint pattie
Խոլեստերին 1mg 0mg Մաստակ
Հագեցած ճարպ 4.34g 0.042g Մաստակ
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.41g 0.079g York peppermint pattie
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.11g 0.137g Մաստակ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
York peppermint pattie Մաստակ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
York peppermint pattie
0%
Մաստակ
Mineral Summary Score
5%
York peppermint pattie
0%
Մաստակ

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Մաստակ
Մաստակ is lower in Նատրիում (difference - 27mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Մաստակ
Մաստակ is lower in Խոլեստերին (difference - 1mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Մաստակ
Մաստակ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.298g)
Which food is richer in vitamins?
Մաստակ
Մաստակ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
York peppermint pattie
York peppermint pattie is lower in Շաքար (difference - 2.3g)
Which food is cheaper?
York peppermint pattie
York peppermint pattie is cheaper (difference - $1)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. York peppermint pattie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167982/nutrients
  2. Մաստակ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168771/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: