Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Բադի ճարպ և Կոկտեյլ Սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Բադի ճարպ vs Կոկտեյլ Սոուս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +1000%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 8% 32% 13% 13% 28% 129% 11% 37% 20% 12%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +1000%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 55% 144% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 22% 22% 0% 39% 6% 11% 16% 5% 19% 13% 0% 11%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +9404.8%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +32735%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +∞%
100%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 99.8 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 0.2 գ
Այլ: 0 գ
28% 66% 4%
Սպիտակուցներ: 1.36 գ
Ճարպեր: 1.05 գ
Ածխաջրեր: 28.22 գ
Ջուր: 65.67 գ
Այլ: 3.7 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +9404.8%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +32735%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +∞%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Բադի ճարպ Կոկտեյլ Սոուս
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Բադի ճարպ Կոկտեյլ Սոուս Opinion
Զուտ ածխաջրեր 0g 26.42g Կոկտեյլ Սոուս
Սպիտակուցներ 0g 1.36g Կոկտեյլ Սոուս
Ճարպեր 99.8g 1.05g Բադի ճարպ
Ածխաջրեր 0g 28.22g Կոկտեյլ Սոուս
Կալորիականություն 882kcal 124kcal Բադի ճարպ
Շաքար 0g 11.83g Բադի ճարպ
Բջջանյութ(Fiber) 0g 1.8g Կոկտեյլ Սոուս
Կալցիում 0mg 26mg Կոկտեյլ Սոուս
Երկաթ 0mg 0.83mg Կոկտեյլ Սոուս
Մագնեզիում 0mg 17mg Կոկտեյլ Սոուս
Ֆոսֆոր 0mg 30mg Կոկտեյլ Սոուս
Կալիում 0mg 309mg Կոկտեյլ Սոուս
Նատրիում 0mg 983mg Բադի ճարպ
Ցինկ 0mg 0.38mg Կոկտեյլ Սոուս
Պղինձ 0mg 0.111mg Կոկտեյլ Սոուս
Մանգան 0.148mg Կոկտեյլ Սոուս
Սելեն 0.2µg 2.2µg Կոկտեյլ Սոուս
Վիտամին A 0IU 359IU Կոկտեյլ Սոուս
Վիտամին A, RAE 0µg 18µg Կոկտեյլ Սոուս
Վիտամին E 2.7mg 1.08mg Բադի ճարպ
Վիտամին D 191IU 0IU Բադի ճարպ
Վիտամին D (D2 + D3) 4.8µg 0µg Բադի ճարպ
Վիտամին C 0mg 11.6mg Կոկտեյլ Սոուս
Վիտամին B1 0mg 0.021mg Կոկտեյլ Սոուս
Վիտամին B2 0mg 0.047mg Կոկտեյլ Սոուս
Վիտամին B3 0mg 0.82mg Կոկտեյլ Սոուս
Վիտամին B5 0mg 0.068mg Կոկտեյլ Սոուս
Վիտամին B6 0mg 0.08mg Կոկտեյլ Սոուս
Folate, total 0µg 17µg Կոկտեյլ Սոուս
Վիտամին K 0µg 4.4µg Կոկտեյլ Սոուս
Խոլեստերին 100mg 0mg Կոկտեյլ Սոուս
Հագեցած ճարպ 33.2g 0g Կոկտեյլ Սոուս
Մոնոչհագեցած ճարպ 49.3g 0g Բադի ճարպ
Պոլիչհագեցած ճարպ 12.9g 0g Բադի ճարպ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Բադի ճարպ Կոկտեյլ Սոուս
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
17%
Բադի ճարպ
13%
Կոկտեյլ Սոուս
Mineral Summary Score
0%
Բադի ճարպ
30%
Կոկտեյլ Սոուս

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Կոկտեյլ Սոուս
Կոկտեյլ Սոուս is lower in Խոլեստերին (difference - 100mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Կոկտեյլ Սոուս
Կոկտեյլ Սոուս is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 33.2g)
Which food is lower in glycemic index?
Կոկտեյլ Սոուս
Կոկտեյլ Սոուս is lower in glycemic index (difference - 0)
Which food is richer in minerals?
Կոկտեյլ Սոուս
Կոկտեյլ Սոուս is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Կոկտեյլ Սոուս
Կոկտեյլ Սոուս is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Բադի ճարպ
Բադի ճարպ is lower in Շաքար (difference - 11.83g)
Which food is lower in Նատրիում?
Բադի ճարպ
Բադի ճարպ is lower in Նատրիում (difference - 983mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Կոկտեյլ Սոուս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: