Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Իտալական սառույց
  5. Compare
  6. Իտալական սառույց vs. Bit-o-honey

Համեմատել Իտալական սառույց և Bit-o-honey սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Իտալական սառույց vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Իտալական սառույց
Իտալական սառույց
1
:
9
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +3400%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +633.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1533.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +160%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +90%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +1200%
Իտալական սառույց
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Bit-o-honey
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +3400%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +633.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1533.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +160%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +90%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +1200%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Իտալական սառույց
Իտալական սառույց
3
:
9
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +936.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +60%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +340%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +1540%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +350%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Իտալական սառույց
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0%
Bit-o-honey
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +936.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +60%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +340%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +1540%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +350%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Իտալական սառույց
Իտալական սառույց
1
:
4
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +941%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +6566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +37400%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +499.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +2520%
Իտալական սառույց
14% 86%
Սպիտակուցներ: 0.03 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 13.5 գ
Ջուր: 86.4 գ
Այլ: 0.05 գ
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +941%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +6566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +37400%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +499.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +2520%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Իտալական սառույց Bit-o-honey
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Իտալական սառույց Bit-o-honey Opinion
Զուտ ածխաջրեր 13.5g 80.69g Bit-o-honey
Սպիտակուցներ 0.03g 2g Bit-o-honey
Ճարպեր 0.02g 7.5g Bit-o-honey
Ածխաջրեր 13.5g 80.89g Bit-o-honey
Կալորիականություն 53kcal 375kcal Bit-o-honey
Շաքար 48g Իտալական սառույց
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.2g Bit-o-honey
Կալցիում 1mg 35mg Bit-o-honey
Երկաթ 0.09mg 0.2mg Bit-o-honey
Մագնեզիում 0mg 7mg Bit-o-honey
Ֆոսֆոր 0mg 28mg Bit-o-honey
Կալիում 6mg 44mg Bit-o-honey
Նատրիում 4mg 295mg Իտալական սառույց
Ցինկ 0.03mg 0.49mg Bit-o-honey
Պղինձ 0.01mg 0.026mg Bit-o-honey
Մանգան 0.02mg 0.038mg Bit-o-honey
Սելեն 0.1µg 1.3µg Bit-o-honey
Վիտամին A 167IU 0IU Իտալական սառույց
Վիտամին E 0.3mg Bit-o-honey
Վիտամին C 0.5mg 0.8mg Bit-o-honey
Վիտամին B1 0.005mg 0.06mg Bit-o-honey
Վիտամին B2 0.01mg 0.044mg Bit-o-honey
Վիտամին B3 0.715mg 0.069mg Իտալական սառույց
Վիտամին B5 0.005mg 0.082mg Bit-o-honey
Վիտամին B6 0.002mg 0.009mg Bit-o-honey
Folate, total 5µg 2µg Իտալական սառույց
Վիտամին B12 0µg 0.06µg Bit-o-honey
Հագեցած ճարպ 0g 5.5g Իտալական սառույց
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 1.03g Bit-o-honey
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.338g Bit-o-honey

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Իտալական սառույց Bit-o-honey
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Իտալական սառույց
Իտալական սառույց vs Մրգային սառույց
Մրգային սառույց
Իտալական սառույց
Իտալական սառույց vs Մարս
Մարս
Իտալական սառույց
Իտալական սառույց vs Մեղր
Մեղր
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
3%
Իտալական սառույց
4%
Bit-o-honey
Mineral Summary Score
1%
Իտալական սառույց
11%
Bit-o-honey

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Իտալական սառույց
Իտալական սառույց is lower in Շաքար (difference - 48g)
Which food is lower in Նատրիում?
Իտալական սառույց
Իտալական սառույց is lower in Նատրիում (difference - 291mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Իտալական սառույց
Իտալական սառույց is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 5.5g)
Which food is richer in minerals?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Իտալական սառույց - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: