Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Մարշմելոու
  5. Compare
  6. Մարշմելոու vs. Bit-o-honey

Համեմատել Մարշմելոու և Bit-o-honey սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Մարշմելոու vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մարշմելոու
Մարշմելոու
4
:
6
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +15%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -72.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +273.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +30.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +250%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +250%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +780%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1125%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +375%
Մարշմելոու
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 9% 2% 4% 1% 11% 2% 33% 2% 10%
Bit-o-honey
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +15%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -72.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +273.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +30.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +250%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +250%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +780%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1125%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +375%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մարշմելոու
Մարշմելոու
1
:
8
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +13%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +5900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +4300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +1540%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +200%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Մարշմելոու
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 1% 1% 2% 1% 1% 1% 0% 0%
Bit-o-honey
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +13%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +5900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +4300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +1540%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +200%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Մարշմելոու
Մարշմելոու
2
:
3
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +97.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +3650%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +336.7%
հավասար Ածխաջրեր - 80.89
Մարշմելոու
2% 81% 16%
Սպիտակուցներ: 1.8 գ
Ճարպեր: 0.2 գ
Ածխաջրեր: 81.3 գ
Ջուր: 16.4 գ
Այլ: 0.3 գ
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +97.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +3650%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +336.7%
հավասար Ածխաջրեր - 80.89

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Մարշմելոու
Մարշմելոու
1
:
2
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -99%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1187.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +619.1%
Մարշմելոու
31% 44% 26%
Հագեցած ճարպ: 0.056 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.08 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.047 գ
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Հագեցած ճարպ: 5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.338 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -99%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1187.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +619.1%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Մարշմելոու Bit-o-honey
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Մարշմելոու Bit-o-honey Opinion
Զուտ ածխաջրեր 81.2g 80.69g Մարշմելոու
Սպիտակուցներ 1.8g 2g Bit-o-honey
Ճարպեր 0.2g 7.5g Bit-o-honey
Ածխաջրեր 81.3g 80.89g Մարշմելոու
Կալորիականություն 318kcal 375kcal Bit-o-honey
Շաքար 57.56g 48g Bit-o-honey
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g 0.2g Bit-o-honey
Կալցիում 3mg 35mg Bit-o-honey
Երկաթ 0.23mg 0.2mg Մարշմելոու
Մագնեզիում 2mg 7mg Bit-o-honey
Ֆոսֆոր 8mg 28mg Bit-o-honey
Կալիում 5mg 44mg Bit-o-honey
Նատրիում 80mg 295mg Մարշմելոու
Ցինկ 0.04mg 0.49mg Bit-o-honey
Պղինձ 0.097mg 0.026mg Մարշմելոու
Մանգան 0.008mg 0.038mg Bit-o-honey
Սելեն 1.7µg 1.3µg Մարշմելոու
Վիտամին E 0mg 0.3mg Bit-o-honey
Վիտամին C 0mg 0.8mg Bit-o-honey
Վիտամին B1 0.001mg 0.06mg Bit-o-honey
Վիտամին B2 0.001mg 0.044mg Bit-o-honey
Վիտամին B3 0.078mg 0.069mg Մարշմելոու
Վիտամին B5 0.005mg 0.082mg Bit-o-honey
Վիտամին B6 0.003mg 0.009mg Bit-o-honey
Folate, total 1µg 2µg Bit-o-honey
Վիտամին B12 0µg 0.06µg Bit-o-honey
Տրեոնին 0.035mg Մարշմելոու
Իզոլեյցին 0.028mg Մարշմելոու
Լեյցին 0.066mg Մարշմելոու
Լիզին 0.077mg Մարշմելոու
Մեթիոնին 0.015mg Մարշմելոու
Ֆենիլալանին 0.042mg Մարշմելոու
Վալին 0.05mg Մարշմելոու
Հիստիդին 0.017mg Մարշմելոու
Հագեցած ճարպ 0.056g 5.5g Մարշմելոու
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.08g 1.03g Bit-o-honey
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.047g 0.338g Bit-o-honey

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Մարշմելոու Bit-o-honey
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Մարշմելոու
Մարշմելոու vs Հալվա
Հալվա
Մարշմելոու
Մարշմելոու vs Candy bar
Candy bar
Մարշմելոու
Մարշմելոու vs Մաստակ
Մաստակ
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Մարշմելոու
4%
Bit-o-honey
Mineral Summary Score
7%
Մարշմելոու
11%
Bit-o-honey

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Մարշմելոու
Մարշմելոու is lower in Նատրիում (difference - 215mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Մարշմելոու
Մարշմելոու is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 5.444g)
Which food is lower in Շաքար?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Շաքար (difference - 9.56g)
Which food is lower in glycemic index?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in glycemic index (difference - 62)
Which food is cheaper?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is cheaper (difference - $2.5)
Which food is richer in minerals?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Մարշմելոու - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: