Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Մուս
  5. Compare
  6. Մուս vs. Bit-o-honey

Համեմատել Մուս և Bit-o-honey սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Մուս vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մուս
Մուս
10
:
0
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +174.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +175%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +317.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +225%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +30.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +188.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +55.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +469.2%
Մուս
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 29% 21% 15% 51% 13% 5% 18% 25% 8% 41%
Bit-o-honey
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +174.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +175%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +317.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +225%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +30.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +188.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +55.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +469.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մուս
Մուս
9
:
3
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +70%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +365.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +111.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +550%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +544.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +683.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +33.3%
Մուս
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 31% 11% 0% 1% 12% 48% 3% 32% 14% 12% 59% 4%
Bit-o-honey
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +70%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +365.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +111.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +550%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +544.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +683.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +33.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Մուս
Մուս
3
:
2
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +107%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +113.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +658.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +403.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +54.1%
Մուս
4% 16% 16% 63%
Սպիտակուցներ: 4.14 գ
Ճարպեր: 16 գ
Ածխաջրեր: 16.07 գ
Ջուր: 62.94 գ
Այլ: 0.85 գ
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +107%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +113.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +658.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +403.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +54.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Մուս
Մուս
2
:
1
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +388.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +160.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -39.9%
Մուս
61% 33% 6%
Հագեցած ճարպ: 9.151 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.027 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.879 գ
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Հագեցած ճարպ: 5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.338 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +388.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +160.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -39.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Մուս Bit-o-honey
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Մուս Bit-o-honey Opinion
Զուտ ածխաջրեր 15.47g 80.69g Bit-o-honey
Սպիտակուցներ 4.14g 2g Մուս
Ճարպեր 16g 7.5g Մուս
Ածխաջրեր 16.07g 80.89g Bit-o-honey
Կալորիականություն 225kcal 375kcal Bit-o-honey
Շաքար 14.81g 48g Մուս
Բջջանյութ(Fiber) 0.6g 0.2g Մուս
Կալցիում 96mg 35mg Մուս
Երկաթ 0.55mg 0.2mg Մուս
Մագնեզիում 20mg 7mg Մուս
Ֆոսֆոր 117mg 28mg Մուս
Կալիում 143mg 44mg Մուս
Նատրիում 38mg 295mg Մուս
Ցինկ 0.64mg 0.49mg Մուս
Պղինձ 0.075mg 0.026mg Մուս
Մանգան 0.059mg 0.038mg Մուս
Սելեն 7.4µg 1.3µg Մուս
Վիտամին A 509IU 0IU Մուս
Վիտամին A, RAE 140µg 0µg Մուս
Վիտամին E 0.51mg 0.3mg Մուս
Վիտամին C 0.1mg 0.8mg Bit-o-honey
Վիտամին B1 0.045mg 0.06mg Bit-o-honey
Վիտամին B2 0.205mg 0.044mg Մուս
Վիտամին B3 0.146mg 0.069mg Մուս
Վիտամին B5 0.533mg 0.082mg Մուս
Վիտամին B6 0.058mg 0.009mg Մուս
Folate, total 15µg 2µg Մուս
Վիտամին B12 0.47µg 0.06µg Մուս
Վիտամին K 1.6µg 0µg Մուս
Խոլեստերին 140mg 0mg Bit-o-honey
Հագեցած ճարպ 9.151g 5.5g Bit-o-honey
22:6 n-3 (DHA) 0.01g 0g Մուս
20:5 n-3 (EPA) 0.001g 0g Մուս
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.027g 1.03g Մուս
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.879g 0.338g Մուս

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Մուս Bit-o-honey
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Մուս
Մուս vs Պուդինգ
Պուդինգ
Մուս
Մուս vs Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ
Մուս
Մուս vs Պրալին
Պրալին
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
18%
Մուս
4%
Bit-o-honey
Mineral Summary Score
22%
Մուս
11%
Bit-o-honey

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Մուս
Մուս is lower in Շաքար (difference - 33.19g)
Which food is lower in Նատրիում?
Մուս
Մուս is lower in Նատրիում (difference - 257mg)
Which food is richer in minerals?
Մուս
Մուս is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Մուս
Մուս is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Խոլեստերին (difference - 140mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 3.651g)
Which food is lower in glycemic index?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in glycemic index (difference - 42)
Which food is cheaper?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is cheaper (difference - $2)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Մուս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: