Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Նուգա
  5. Compare
  6. Նուգա vs. Oh henry

Համեմատել Նուգա և Oh henry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Նուգա vs Oh henry infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Նուգա
Նուգա
2
:
8
Oh henry
Oh henry
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +18%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -82.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +115.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +59.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +154.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +146.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +183.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +163.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +76%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +23.1%
Նուգա
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Oh henry
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +18%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -82.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +115.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +59.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +154.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +146.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +183.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +163.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +76%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +23.1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Նուգա
Նուգա
4
:
7
Oh henry
Oh henry
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +25.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +22.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1046.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +432.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +798.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +330%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +780%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Նուգա
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Oh henry
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +25.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +22.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1046.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +432.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +798.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +330%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +780%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Նուգա
Նուգա
1
:
4
Oh henry
Oh henry
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +41.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +131.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1277.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +226.1%
հավասար Ջուր - 2.3
Նուգա
3% 2% 92% 2%
Սպիտակուցներ: 3.33 գ
Ճարպեր: 1.67 գ
Ածխաջրեր: 92.39 գ
Ջուր: 2.15 գ
Այլ: 0.46 գ
Oh henry
8% 23% 66% 2%
Սպիտակուցներ: 7.7 գ
Ճարպեր: 23 գ
Ածխաջրեր: 65.5 գ
Ջուր: 2.3 գ
Այլ: 1.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +41.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +131.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1277.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +226.1%
հավասար Ջուր - 2.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Նուգա
Նուգա
1
:
2
Oh henry
Oh henry
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -82.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +∞%
Նուգա
100%
Հագեցած ճարպ: 1.667 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0 գ
Oh henry
54% 31% 15%
Հագեցած ճարպ: 9.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.706 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -82.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +∞%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Նուգա Oh henry
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Նուգա Oh henry Opinion
Զուտ ածխաջրեր 89.09g 63.6g Նուգա
Սպիտակուցներ 3.33g 7.7g Oh henry
Ճարպեր 1.67g 23g Oh henry
Ածխաջրեր 92.39g 65.5g Նուգա
Կալորիականություն 398kcal 462kcal Oh henry
Շաքար 44.97g 46.2g Նուգա
Բջջանյութ(Fiber) 3.3g 1.9g Նուգա
Կալցիում 32mg 69mg Oh henry
Երկաթ 0.59mg 0.5mg Նուգա
Մագնեզիում 32mg 51mg Oh henry
Ֆոսֆոր 55mg 140mg Oh henry
Կալիում 105mg 259mg Oh henry
Նատրիում 33mg 193mg Նուգա
Ցինկ 0.42mg 1.19mg Oh henry
Պղինձ 0.134mg 0.353mg Oh henry
Մանգան 0.304mg 0.535mg Oh henry
Սելեն 2.6µg 3.2µg Oh henry
Վիտամին A 1IU 0IU Նուգա
Վիտամին E 2.77mg 2.21mg Նուգա
Վիտամին C 0.3mg 0mg Նուգա
Վիտամին B1 0.013mg 0.149mg Oh henry
Վիտամին B2 0.148mg 0.121mg Նուգա
Վիտամին B3 0.478mg 2.545mg Oh henry
Վիտամին B5 0.06mg 0.539mg Oh henry
Վիտամին B6 0.02mg 0.086mg Oh henry
Folate, total 5µg 44µg Oh henry
Վիտամին B12 0.01µg 0.2µg Oh henry
Վիտամին K 0µg 1.2µg Oh henry
Խոլեստերին 0mg 7mg Նուգա
Տրանս ճարպ 0.05g Նուգա
Հագեցած ճարպ 1.667g 9.6g Նուգա
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 5.53g Oh henry
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 2.706g Oh henry

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Նուգա Oh henry
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Նուգա
Նուգա vs Սնիկերս
Սնիկերս
Նուգա
Նուգա vs Մարշմելոու
Մարշմելոու
Նուգա
Նուգա vs Թխկու շաքար
Թխկու շաքար
Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
10%
Նուգա
23%
Oh henry
Mineral Summary Score
20%
Նուգա
42%
Oh henry

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Նուգա
Նուգա is lower in Շաքար (difference - 1.23g)
Which food is lower in Նատրիում?
Նուգա
Նուգա is lower in Նատրիում (difference - 160mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Նուգա
Նուգա is lower in Խոլեստերին (difference - 7mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Նուգա
Նուգա is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 7.933g)
Which food is lower in glycemic index?
Oh henry
Oh henry is lower in glycemic index (difference - 32)
Which food is cheaper?
Oh henry
Oh henry is cheaper (difference - $1.5)
Which food is richer in minerals?
Oh henry
Oh henry is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Նուգա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: