Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.9%
Содержит больше МагнийМагний +59.4%
Содержит больше КальцийКальций +115.6%
Содержит больше КалийКалий +146.7%
Содержит больше МедьМедь +163.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +154.5%
Содержит больше МарганецМарганец +76%
Содержит больше СеленСелен +23.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1046.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +432.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +798.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +330%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +780%
Содержит больше ХолинХолин +627.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Oh henry DV% diff.
Насыщенные жиры 1.667g 9.6g 36%
Жиры 1.67g 23g 33%
Медь 0.134mg 0.353mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.706g 18%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.53g 14%
Витамин B3 0.478mg 2.545mg 13%
Фосфор 55mg 140mg 12%
Витамин B1 0.013mg 0.149mg 11%
Витамин B5 0.06mg 0.539mg 10%
Марганец 0.304mg 0.535mg 10%
Витамин B9 5µg 44µg 10%
Белки 3.33g 7.7g 9%
Углеводы 92.39g 65.5g 9%
Витамин B12 0.01µg 0.2µg 8%
Цинк 0.42mg 1.19mg 7%
Натрий 33mg 193mg 7%
Холин 5.1mg 37.1mg 6%
Клетчатка 3.3g 1.9g 6%
Калий 105mg 259mg 5%
Магний 32mg 51mg 5%
Витамин B6 0.02mg 0.086mg 5%
Кальций 32mg 69mg 4%
Витамин E 2.77mg 2.21mg 4%
Калорийность 398kcal 462kcal 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин B2 0.148mg 0.121mg 2%
Селен 2.6µg 3.2µg 1%
Витамин K 0µg 1.2µg 1%
Железо 0.59mg 0.5mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 63.6g N/A
Сахар 44.97g 46.2g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.1%
Содержит больше БелкиБелки +131.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1277.2%
Содержит больше ДругоеДругое +226.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~2.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.