Сравнить продукты Сервелат и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+77.4%
Содержит
больше
Медь
+35.1%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Фосфор
+140.5%
Содержит
больше
Калий
+61.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Селен
+88.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.42
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+77.4%
Содержит
больше
Медь
+35.1%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Фосфор
+140.5%
Содержит
больше
Калий
+61.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Селен
+88.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин E
+175%
Содержит
больше
Витамин D
+450%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+864.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.2%
Содержит
больше
Витамин E
+175%
Содержит
больше
Витамин D
+450%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+864.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+767%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+314.9%
Содержит
больше
Белки
+50%
Содержит
больше
Вода
+53.7%
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Содержит
больше
Жиры
+767%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+314.9%
Содержит
больше
Белки
+50%
Содержит
больше
Вода
+53.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+872.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+137.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+872.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+137.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.33g | 0g | ||
Белки | 17.45g | 26.17g | |
Жиры | 30.43g | 3.51g | |
Углеводы | 3.33g | 0g | |
Калорийность | 362kcal | 143kcal | |
Сахар | 0.85g | 0g | |
Кальций | 9mg | 6mg | |
Железо | 2.04mg | 1.15mg | |
Магний | 14mg | 29mg | |
Фосфор | 111mg | 267mg | |
Калий | 260mg | 421mg | |
Натрий | 1300mg | 57mg | |
Цинк | 2.56mg | 2.42mg | |
Медь | 0.15mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.013mg | ||
Селен | 20.3µg | 38.2µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.08mg | |
Витамин D | 44IU | 10IU | |
Витамин D | 1.1µg | 0.2µg | |
Витамин C | 16.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.95mg | |
Витамин B2 | 0.33mg | 0.387mg | |
Витамин B3 | 4.31mg | 7.432mg | |
Витамин B5 | 1.012mg | ||
Витамин B6 | 0.26mg | 0.739mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 0µg | |
Витамин B12 | 5.5µg | 0.57µg | |
Витамин K | 1.3µg | 0µg | |
Триптофан | 0.275mg | ||
Треонин | 1.175mg | ||
Изолейцин | 1.288mg | ||
Лейцин | 2.229mg | ||
Лизин | 2.427mg | ||
Метионин | 0.721mg | ||
Фенилаланин | 1.1mg | ||
Валин | 1.367mg | ||
Гистидин | 1.13mg | ||
Холестерин | 74mg | 73mg | |
Транс-жиры | 0.033g | ||
Насыщенные жиры | 11.51g | 1.198g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 1.334g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.506g | |
0.013g | |||
0.411g | |||
0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
65%
Итоговая оценка минералов
56%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1243mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.312g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах