Сравнить продукты 100 grand bar и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+322.2%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Селен
+257.1%
Содержит
больше
Железо
+397.1%
Содержит
больше
Фосфор
+62.8%
Содержит
больше
Калий
+1008%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+276.8%
Содержит
больше
Медь
+248.1%
Содержит
больше
Кальций
+322.2%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Селен
+257.1%
Содержит
больше
Железо
+397.1%
Содержит
больше
Фосфор
+62.8%
Содержит
больше
Калий
+1008%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+276.8%
Содержит
больше
Медь
+248.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+86.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+16%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+19%
Содержит
больше
Витамин C
+1042.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+354.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+4962.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Содержит
больше
Витамин A
+86.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+16%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+19%
Содержит
больше
Витамин C
+1042.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+354.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+4962.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+9565%
Содержит
больше
Углеводы
+177.1%
Содержит
больше
Вода
+1039.3%
Содержит
больше
Другое
+80.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.7
Белки:
2.5 г
Жиры:
19.33 г
Углеводы:
70.97 г
Вода:
6.1 г
Другое:
1.1 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Жиры
+9565%
Содержит
больше
Углеводы
+177.1%
Содержит
больше
Вода
+1039.3%
Содержит
больше
Другое
+80.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+120680%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1459.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Насыщенные жиры:
11.9 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
1.388 г
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+120680%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1459.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 69.97g | 24.11g |
|
|
| Белки | 2.5g | 2.7g |
|
| Жиры | 19.33g | 0.2g |
|
| Углеводы | 70.97g | 25.61g |
|
| Калорийность | 468kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 51.9g | 17.16g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.5g |
|
| Кальций | 76mg | 18mg |
|
| Железо | 0.34mg | 1.69mg |
|
| Магний | 25mg | 10mg |
|
| Фосфор | 86mg | 140mg |
|
| Калий | 163mg | 1806mg |
|
| Натрий | 203mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.185mg | 0.644mg |
|
| Марганец | 0.172mg |
|
|
| Селен | 2.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 127IU | 68IU |
|
| Витамин A, RAE | 38µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.5mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.198mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.182mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.81mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg |
|
| Витамин K | 6.2µg | 0µg |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.9g | 0.046g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.388g | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
26%
Итоговая оценка минералов
26%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.854g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах