Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Apple juice и Rockstar energy drink

Сравнить

Инфографика

Apple juice vs Rockstar energy drink infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +140%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1583.3%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Цинк +150%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 5% 4% 3% 9% 1% 1% 4% 10% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 2% 0% 0% 1% 3% 2% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +140%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1583.3%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Цинк +150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +9311.8%
Содержит больше Витамин B3 +13352.1%
Содержит больше Витамин B5 +8404.1%
Содержит больше Витамин B6 +7416.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 3% 6% 4% 2% 3% 5% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 370% 185% 251% 313% 0% 472% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +9311.8%
Содержит больше Витамин B3 +13352.1%
Содержит больше Витамин B5 +8404.1%
Содержит больше Витамин B6 +7416.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +240%
Содержит больше Жиры +69.2%
Содержит больше Углеводы +12.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.08
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
13% 87%
Белки: 0.34 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 12.7 г
Вода: 87.08 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +240%
Содержит больше Жиры +69.2%
Содержит больше Углеводы +12.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.08

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Фруктоза +59.6%
Содержит больше Сахароза +110.3%
Содержит больше Глюкоза +129.3%
13% 27% 60%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.26 г
Глюкоза: 2.63 г
Фруктоза: 5.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
22% 49% 29%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.65 г
Глюкоза: 6.03 г
Фруктоза: 3.59 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Фруктоза +59.6%
Содержит больше Сахароза +110.3%
Содержит больше Глюкоза +129.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Apple juice Rockstar energy drink
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Apple juice Rockstar energy drink Мнение
11.1g 12.7g Rockstar energy drink
Белки 0.1g 0.34g Rockstar energy drink
Жиры 0.13g 0.22g Rockstar energy drink
Углеводы 11.3g 12.7g Rockstar energy drink
Калорийность 46kcal 58kcal Rockstar energy drink
Фруктоза 5.73g 3.59g Apple juice
Сахар 9.62g 12.26g Apple juice
Клетчатка 0.2g 0g Apple juice
Кальций 8mg 1mg Apple juice
Железо 0.12mg 0.05mg Apple juice
Магний 5mg 0mg Apple juice
Фосфор 7mg 0mg Apple juice
Калий 101mg 6mg Apple juice
Натрий 4mg 16mg Apple juice
Цинк 0.02mg 0.05mg Rockstar energy drink
Медь 0.012mg 0mg Apple juice
Марганец 0.074mg 0mg Apple juice
Селен 0.1µg 0µg Apple juice
Витамин A 1IU 0IU Apple juice
Витамин E 0.01mg 0mg Apple juice
Витамин C 0.9mg 0mg Apple juice
Витамин B1 0.021mg 0mg Apple juice
Витамин B2 0.017mg 1.6mg Rockstar energy drink
Витамин B3 0.073mg 9.82mg Rockstar energy drink
Витамин B5 0.049mg 4.167mg Rockstar energy drink
Витамин B6 0.018mg 1.353mg Rockstar energy drink
Витамин B12 0µg 3.77µg Rockstar energy drink
Насыщенные жиры 0.022g 0g Rockstar energy drink
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0g Apple juice
Полиненасыщенные жиры 0.039g 0g Apple juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Apple juice Rockstar energy drink
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Apple juice
132%
Rockstar energy drink
Итоговая оценка минералов
4%
Apple juice
1%
Rockstar energy drink

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rockstar energy drink
Rockstar energy drink содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Rockstar energy drink
Гликемический индекс продукта Rockstar energy drink ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple juice
Apple juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apple juice
Apple juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Apple juice
Продукт Apple juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Apple juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients
  2. Rockstar energy drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.