Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Rockstar energy drink состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Rockstar energy drink

Rockstar energy drink
Калории  ⓘ Calories for selected serving 58 ккал
Чистые углеводы  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 13 г.
Размер порции  ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) 8 fl oz (240 г.)
Кислотность (на основе PRAL)  ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. 0 (neutral)
TOP 9% Витамин B2 ⓘHigher in Витамин B2 content than 91% of foods
TOP 12% Витамин B3 ⓘHigher in Витамин B3 content than 88% of foods
TOP 13% Витамин B6 ⓘHigher in Витамин B6 content than 87% of foods
TOP 20% Витамин B12 ⓘHigher in Витамин B12 content than 80% of foods
TOP 26% Витамин B5 ⓘHigher in Витамин B5 content than 74% of foods

Rockstar energy drink калории (ккал)

Размер порции Калории Вес
100 г 58
1 fl oz 18 31 г
8 fl oz 139 240 г
1 can 278 480 г

Минералы - График покрова

Кальций Кальций Железо Железо Магний Магний Фосфор Фосфор Калий Калий Натрий Натрий Цинк Цинк Медь Медь Марганец Марганец Селен Селен 0.3% 1.9% 0% 0% 0.53% 2.1% 1.4% 0% 0% 0%
Кальций: 3мг of 1,000мг 0.3%
Железо: 0.15мг of 8мг 1.9%
Магний: 0мг of 420мг 0%
Фосфор: 0мг of 700мг 0%
Калий: 18мг of 3,400мг 0.53%
Натрий: 48мг of 2,300мг 2.1%
Цинк: 0.15мг of 11мг 1.4%
Медь: 0мг of 1мг 0%
Марганец: 0мг of 2мг 0%
Селен: 0µg of 55µg 0%

Минералы - Относительный график

16 мг
TOP 82%
0.05 мг
TOP 94%
0.05 мг
TOP 95%
1 мг
TOP 97%
6 мг
TOP 97%
0 µg
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин C Вит. C Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B9 Вит. B9 Витамин B12 Вит. B12 Холин Холин Витамин K Вит. K 0% 0% 0% 0% 0% 369% 184% 250% 312% 0% 471% 0.16% 0%
Витамин A: 0IU of 5,000IU 0%
Витамин E: 0мг of 15мг 0%
Витамин D: 0µg of 10µg 0%
Витамин C: 0мг of 90мг 0%
Витамин B1: 0мг of 1мг 0%
Витамин B2: 4.8мг of 1мг 369%
Витамин B3: 29мг of 16мг 184%
Витамин B5: 13мг of 5мг 250%
Витамин B6: 4.1мг of 1мг 312%
Витамин B9: 0µg of 400µg 0%
Витамин B12: 11µg of 2µg 471%
Холин: 0.9мг of 550мг 0.16%
Витамин K: 0µg of 120µg 0%

Витамины - Относительный график

1.6 мг
TOP 9%
9.8 мг
TOP 12%
1.4 мг
TOP 13%
3.8 µg
TOP 20%
4.2 мг
TOP 26%
0.3 мг
TOP 97%
0 µg
TOP 100%
0 µg
TOP 100%
0 IU
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
Витамин D
0 µg
TOP 100%

Таблица макроэлементов (БЖУ)

13% 85%
Белки:
Daily Value: 1%
0.3 г of 50 г
0.3 г (1% of DV )
Жиры:
Daily Value: 0%
0.2 г of 65 г
0.2 г (0% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 4%
12.7 г of 300 г
12.7 г (4% of DV )
Вода:
Daily Value: 4%
87.1 г of 2,000 г
87.1 г (4% of DV )
Другое:
-0.3 г
-0.3 г

Типы углеводов

22% 49% 29%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.7 г
Глюкоза: 6 г
Фруктоза: 3.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г

Распределение пищевых волокон для продукта Rockstar energy drink

97% 3%
Сахар: 12 г
Клетчатка: 0 г
Другое: 0.44 г

Значения всех питательных веществ для продукта Rockstar energy drink в 100 граммах

Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение
Калорийность 58kcal 3% 84% В 1.2 раз(а) больше чем Апельсин Апельсин
Белки 0.34g 1% 92% В 8.3 раз(а) меньше чем Брокколи Брокколи
Жиры 0.22g 0% 87% В 151.4 раз(а) меньше чем Сыр Сыр
Витамин C 0mg 0% 100% N/AЛимон
13g N/A 41% В 4.3 раз(а) меньше чем Шоколад Шоколад
Углеводы 13g 4% 44% В 2.2 раз(а) меньше чем Рис Рис
Холестерин 0mg 0% 100% N/AЯйцо
Витамин D 0µg 0% 100% N/AЯйцо
Магний 0mg 0% 100% N/AМиндаль
Кальций 1mg 0% 97% В 125 раз(а) меньше чем Молоко Молоко
Калий 6mg 0% 97% В 24.5 раз(а) меньше чем Огурец Огурец
Железо 0.05mg 1% 95% В 52 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Сахар 12g N/A 37% В 1.4 раз(а) больше чем Кока-Кола Кока-Кола
Клетчатка 0g 0% 100% N/AАпельсин
Медь 0mg 0% 100% N/AШитаки
Цинк 0.05mg 0% 94% В 126.2 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Фосфор 0mg 0% 100% N/AКурятина
Натрий 16mg 1% 82% В 30.6 раз(а) меньше чем Белый Хлеб Белый Хлеб
Витамин A 0µg 0% 100%
Витамин E 0mg 0% 100% N/AКиви
Марганец 0mg 0% 100%
Селен 0µg 0% 100%
Витамин B1 0mg 0% 100% N/AГорох посевной сырой
Витамин B2 1.6mg 123% 9% В 12.3 раз(а) больше чем Авокадо Авокадо
Витамин B3 9.8mg 61% 12% Столькое же сколько и в ИндейкаИндейка
Витамин B5 4.2mg 83% 26% В 3.7 раз(а) больше чем Семя подсолнечника Семя подсолнечника
Витамин B6 1.4mg 104% 13% В 11.4 раз(а) больше чем Овёс посевной Овёс посевной
Витамин B12 3.8µg 157% 20% В 5.4 раз(а) больше чем Свинина Свинина
Витамин K 0µg 0% 100% N/AБрокколи
Витамин B9 0µg 0% 100% N/AБрюссельская капуста
Транс-жиры 0g N/A 100% N/AМаргарин
Насыщенные жиры 0g 0% 100% N/AГовядина
Холин 0.3mg 0% 97%
Мононенасыщенные жиры 0g N/A 100% N/AАвокадо
Полиненасыщенные жиры 0g N/A 100% N/AГрецкий орех
Фруктоза 3.6g 4% 82% В 1.6 раз(а) меньше чем Яблоко Яблоко
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g N/A 100% N/AЛосось
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g N/A 100% N/AЛосось
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g N/A 100% N/AЛосось

Подобные продукты и сравнение с ними

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 58
% дневной дозы*
0.34%
Жиры 0.22г
0
Насыщенные жиры
0
Транс жиры
0
Холестерин 0мг
0.7%
Соль 16мг
4.2%
Углеводы 13г
0
Пищевые волокна
Сахар
В том числе ? г добавленного
Белки 0.34г
Витамин Д 0мкг 0

Калций 1мг 0.1%

Железо 0.05мг 0.63%

Калий 6мг 0.18%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

ⓘ  Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ok
ⓘ  Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ok
ⓘ  Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
ⓘ  Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ok
ⓘ  Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
ok

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Rockstar energy drink
Infographic link

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171937/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.