Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Rockstar energy drink состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Rockstar energy drink

Rockstar energy drink
Калории  ⓘ Calories for selected serving 58 ккал
Чистые углеводы  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 13 г.
Размер порции  ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) 8 fl oz (240 г.)
Кислотность (на основе PRAL)  ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. 0 (neutral)
TOP 9% Витамин B2 ⓘHigher in Витамин B2 content than 91% of foods
TOP 12% Витамин B3 ⓘHigher in Витамин B3 content than 88% of foods
TOP 13% Витамин B6 ⓘHigher in Витамин B6 content than 87% of foods
TOP 20% Витамин B12 ⓘHigher in Витамин B12 content than 80% of foods
TOP 26% Витамин B5 ⓘHigher in Витамин B5 content than 74% of foods

Rockstar energy drink калории (ккал)

Калорийность различных порций продукта Rockstar energy drink Калории Вес
100 г 58
1 fl oz 18 31 г
8 fl oz 139 240 г
1 can 278 480 г

Минералы - График покрова

Кальций Кальций Железо Железо Магний Магний Фосфор Фосфор Калий Калий Натрий Натрий Цинк Цинк Медь Медь Марганец Марганец Селен Селен 0.3% 1.9% 0% 0% 0.53% 2.1% 1.4% 0% 0% 0%
Кальций: 3мг из 1,000мг 0.3%
Железо: 0.15мг из 8мг 1.9%
Магний: 0мг из 420мг 0%
Фосфор: 0мг из 700мг 0%
Калий: 18мг из 3,400мг 0.53%
Натрий: 48мг из 2,300мг 2.1%
Цинк: 0.15мг из 11мг 1.4%
Медь: 0мг из 1мг 0%
Марганец: 0мг из 2мг 0%
Селен: 0µg из 55µg 0%

Минералы - Относительный график

16 мг
TOP 82%
0.05 мг
TOP 94%
0.05 мг
TOP 95%
1 мг
TOP 97%
6 мг
TOP 97%
0 µg
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин C Вит. C Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B9 Вит. B9 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K 0% 0% 0% 0% 0% 369% 184% 250% 312% 0% 471% 0%
Витамин A: 0µg из 900µg 0%
Витамин E: 0мг из 15мг 0%
Витамин D: 0µg из 20µg 0%
Витамин C: 0мг из 90мг 0%
Витамин B1: 0мг из 1мг 0%
Витамин B2: 4.8мг из 1мг 369%
Витамин B3: 29мг из 16мг 184%
Витамин B5: 13мг из 5мг 250%
Витамин B6: 4.1мг из 1мг 312%
Витамин B9: 0µg из 400µg 0%
Витамин B12: 11µg из 2µg 471%
Витамин K: 0µg из 120µg 0%

Витамины - Относительный график

1.6 мг
TOP 9%
9.8 мг
TOP 12%
1.4 мг
TOP 13%
3.8 µg
TOP 20%
4.2 мг
TOP 26%
0 µg
TOP 100%
0 µg
TOP 100%
0 µg
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 µg
TOP 100%

Таблица макроэлементов (БЖУ)

13% 85%
Белки:
Daily Value: 1%
0.3 г of 50 г
0.3 г (1% of DV )
Жиры:
Daily Value: 0%
0.2 г of 65 г
0.2 г (0% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 4%
12.7 г of 300 г
12.7 г (4% of DV )
Вода:
Daily Value: 4%
87.1 г of 2,000 г
87.1 г (4% of DV )
Другое:
0 г
0 г

Типы углеводов

22% 49% 29%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.7 г
Глюкоза: 6 г
Фруктоза: 3.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г

Распределение пищевых волокон для продукта Rockstar energy drink

97% 3%
Сахар: 12 г
Клетчатка: 0 г
Другое: 0.44 г

Значения всех питательных веществ для продукта Rockstar energy drink в 100 граммах

Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение
Витамин A 0µg 0% 100%
Калорийность 58kcal 3% 84% В 1.2 раз(а) больше чем Апельсин Апельсин
Белки 0.34g 1% 92% В 8.3 раз(а) меньше чем Брокколи Брокколи
Жиры 0.22g 0% 87% В 151.4 раз(а) меньше чем Сыр Сыр
Витамин C 0mg 0% 100% N/AЛимон
Чистые углеводы 13g N/A 41% В 4.3 раз(а) меньше чем Шоколад Шоколад
Углеводы 13g 4% 44% В 2.2 раз(а) меньше чем Рис Рис
Холестерин 0mg 0% 100% N/AЯйцо
Витамин D 0µg 0% 100% N/AЯйцо
Магний 0mg 0% 100% N/AМиндаль
Кальций 1mg 0% 97% В 125 раз(а) меньше чем Молоко Молоко
Калий 6mg 0% 97% В 24.5 раз(а) меньше чем Огурец Огурец
Железо 0.05mg 1% 95% В 52 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Сахар 12g N/A 37% В 1.4 раз(а) больше чем Кока-Кола Кока-Кола
Клетчатка 0g 0% 100% N/AАпельсин
Медь 0mg 0% 100% N/AШитаки
Цинк 0.05mg 0% 94% В 126.2 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Фосфор 0mg 0% 100% N/AКурятина
Натрий 16mg 1% 82% В 30.6 раз(а) меньше чем Белый Хлеб Белый Хлеб
Витамин E 0mg 0% 100% N/AКиви
Марганец 0mg 0% 100%
Селен 0µg 0% 100%
Витамин B1 0mg 0% 100% N/AГорох посевной сырой
Витамин B2 1.6mg 123% 9% В 12.3 раз(а) больше чем Авокадо Авокадо
Витамин B3 9.8mg 61% 12% Столькое же сколько и в ИндейкаИндейка
Витамин B5 4.2mg 83% 26% В 3.7 раз(а) больше чем Семя подсолнечника Семя подсолнечника
Витамин B6 1.4mg 104% 13% В 11.4 раз(а) больше чем Овёс посевной Овёс посевной
Витамин B12 3.8µg 157% 20% В 5.4 раз(а) больше чем Свинина Свинина
Витамин K 0µg 0% 100% N/AБрокколи
Витамин B9 0µg 0% 100% N/AБрюссельская капуста
Транс-жиры 0g N/A 100% N/AМаргарин
Холин 0.3mg 0% 97%
Насыщенные жиры 0g 0% 100% N/AГовядина
Мононенасыщенные жиры 0g N/A 100% N/AАвокадо
Полиненасыщенные жиры 0g N/A 100% N/AГрецкий орех
Фруктоза 3.6g 4% 82% В 1.6 раз(а) меньше чем Яблоко Яблоко
Кофеин 33mg 8% 39%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g N/A 100% N/AЛосось
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g N/A 100% N/AЛосось
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g N/A 100% N/AЛосось

Подобные продукты и сравнение с ними

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 58
% дневной дозы*
0.34%
Жиры 0.22г
0
Насыщенные жиры
0
Транс жиры
0
Холестерин 0мг
0.7%
Соль 16мг
4.2%
Углеводы 13г
0
Пищевые волокна
Сахар
В том числе ? г добавленного
Белки 0.34г
Витамин Д 0мкг 0

Калций 1мг 0.1%

Железо 0.05мг 0.63%

Калий 6мг 0.18%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

ⓘ  Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ok
ⓘ  Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ok
ⓘ  Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
ⓘ  Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ok
ⓘ  Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
ok

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Rockstar energy drink
Infographic link

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/food-details/171937/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.