Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Apple juice и Ромашка римская

Сравнить

Инфографика

Apple juice vs Ромашка римская infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1022.2%
Содержит больше Марганец +68.2%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +25%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 5% 4% 3% 9% 1% 1% 4% 10% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 3% 1% 0% 1% 1% 2% 5% 6% 0%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1022.2%
Содержит больше Марганец +68.2%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +110%
Содержит больше Витамин B2 +325%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +345.5%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин A +1900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 3% 6% 4% 2% 3% 5% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 0% 3% 1% 0% 1% 0% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +110%
Содержит больше Витамин B2 +325%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +345.5%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин A +1900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +5550%
Содержит больше Другое +130%
Содержит больше Вода +13%
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +5550%
Содержит больше Другое +130%
Содержит больше Вода +13%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +680%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.9%
33% 9% 58%
Насыщенные жиры: 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: 0.039 г
25% 13% 63%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: 0.005 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +680%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Apple juice Ромашка римская
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Apple juice Ромашка римская Мнение
11.1g 0.2g Apple juice
Белки 0.1g 0g Apple juice
Жиры 0.13g 0g Apple juice
Углеводы 11.3g 0.2g Apple juice
Калорийность 46kcal 1kcal Apple juice
Фруктоза 5.73g Apple juice
Сахар 9.62g 0g Ромашка римская
Клетчатка 0.2g 0g Apple juice
Кальций 8mg 2mg Apple juice
Железо 0.12mg 0.08mg Apple juice
Магний 5mg 1mg Apple juice
Фосфор 7mg 0mg Apple juice
Калий 101mg 9mg Apple juice
Натрий 4mg 1mg Ромашка римская
Цинк 0.02mg 0.04mg Ромашка римская
Медь 0.012mg 0.015mg Ромашка римская
Марганец 0.074mg 0.044mg Apple juice
Селен 0.1µg 0µg Apple juice
Витамин A 1IU 20IU Ромашка римская
Витамин A, RAE 0µg 1µg Ромашка римская
Витамин E 0.01mg 0mg Apple juice
Витамин C 0.9mg 0mg Apple juice
Витамин B1 0.021mg 0.01mg Apple juice
Витамин B2 0.017mg 0.004mg Apple juice
Витамин B3 0.073mg 0mg Apple juice
Витамин B5 0.049mg 0.011mg Apple juice
Витамин B6 0.018mg 0mg Apple juice
Витамин B9, общий 0µg 1µg Ромашка римская
Насыщенные жиры 0.022g 0.002g Ромашка римская
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.001g Apple juice
Полиненасыщенные жиры 0.039g 0.005g Apple juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Apple juice Ромашка римская
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Apple juice
1%
Ромашка римская
Итоговая оценка минералов
4%
Apple juice
2%
Ромашка римская

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ромашка римская
Гликемический индекс продукта Ромашка римская ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Apple juice
Продукт Apple juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Apple juice
Продукт Apple juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Apple juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients
  2. Ромашка римская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174156/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.