Сравнить продукты Apricot jam и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-11.1%
Содержит
больше
Кальций
+145%
Содержит
больше
Железо
+261.2%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+2266.7%
Содержит
больше
Калий
+74%
Содержит
больше
Цинк
+1750%
Содержит
больше
Медь
+229%
Содержит
больше
Марганец
+955%
Содержит
больше
Селен
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-11.1%
Содержит
больше
Кальций
+145%
Содержит
больше
Железо
+261.2%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+2266.7%
Содержит
больше
Калий
+74%
Содержит
больше
Цинк
+1750%
Содержит
больше
Медь
+229%
Содержит
больше
Марганец
+955%
Содержит
больше
Селен
+25%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+28.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин E
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+286.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+388.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+600%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+28.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин E
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+286.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+388.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+600%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+251.7%
Содержит
больше
Белки
+241.4%
Содержит
больше
Жиры
+5105%
Содержит
больше
Углеводы
+18.7%
Содержит
больше
Другое
+375%
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Содержит
больше
Вода
+251.7%
Содержит
больше
Белки
+241.4%
Содержит
больше
Жиры
+5105%
Содержит
больше
Углеводы
+18.7%
Содержит
больше
Другое
+375%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
0.373 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
64.1g | 74.74g | ||
Белки | 0.7g | 2.39g | |
Жиры | 0.2g | 10.41g | |
Углеводы | 64.4g | 76.44g | |
Калорийность | 242kcal | 411kcal | |
Сахар | 43.4g | 73.12g | |
Клетчатка | 0.3g | 1.7g | |
Кальций | 20mg | 49mg | |
Железо | 0.49mg | 1.77mg | |
Магний | 4mg | 36mg | |
Фосфор | 3mg | 71mg | |
Калий | 77mg | 134mg | |
Натрий | 40mg | 45mg | |
Цинк | 0.06mg | 1.11mg | |
Медь | 0.1mg | 0.329mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.422mg | |
Селен | 2µg | 2.5µg | |
Витамин A | 205IU | 159IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 44µg | |
Витамин E | 0.13mg | 0.18mg | |
Витамин C | 8.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.026mg | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.085mg | |
Витамин B3 | 0.036mg | 0.176mg | |
Витамин B5 | 0.02mg | 0.14mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.012mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | |
Витамин K | 0µg | 1.4µg | |
Холестерин | 0mg | 14mg | |
Транс-жиры | 0.165g | ||
Насыщенные жиры | 0.01g | 6.448g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.943g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.373g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
9%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фадж более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apricot jam содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.438g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apricot jam дешевле (Разница - $3)