Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Au jus
  5. Compare
  6. Au jus vs. Минестроне

Сравнить продукты Au jus и Минестроне

Сравнить

Инфографика

Au jus vs Минестроне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Au jus
Au jus
6
:
4
Минестроне
Минестроне
Содержит больше Железо +57.9%
Содержит больше Фосфор +30.4%
Содержит больше Цинк +222.6%
Содержит больше Медь +96.1%
Содержит больше Марганец +31.6%
Содержит больше Кальций +250%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Калий +60.5%
Содержит меньше Натрий -46.9%
Au jus
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 23% 2% 13% 8% 63% 28% 34% 27% 3%
Минестроне
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 15% 3% 10% 12% 34% 9% 17% 20% 0%
Содержит больше Железо +57.9%
Содержит больше Фосфор +30.4%
Содержит больше Цинк +222.6%
Содержит больше Медь +96.1%
Содержит больше Марганец +31.6%
Содержит больше Кальций +250%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Калий +60.5%
Содержит меньше Натрий -46.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Au jus
Au jus
4
:
5
Минестроне
Минестроне
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3 +130.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5 +600%
Содержит больше Витамин B6 +310%
Содержит больше Витамин B9, общий +650%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.022
Au jus
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 4% 5% 14% 17% 2% 3% 2% 13% 0%
Минестроне
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 59% 0% 0% 2% 6% 5% 8% 9% 10% 12% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3 +130.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5 +600%
Содержит больше Витамин B6 +310%
Содержит больше Витамин B9, общий +650%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.022

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Au jus
Au jus
2
:
3
Минестроне
Минестроне
Содержит больше Другое +33.3%
Содержит больше Белки +47.5%
Содержит больше Жиры +420%
Содержит больше Углеводы +86.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.33
Au jus
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
Минестроне
2% 5% 91%
Белки: 1.77 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 4.66 г
Вода: 91.33 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Другое +33.3%
Содержит больше Белки +47.5%
Содержит больше Жиры +420%
Содержит больше Углеводы +86.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.33

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Au jus
Au jus
1
:
2
Минестроне
Минестроне
Содержит меньше Насыщенные жиры -56.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +262.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4500%
Au jus
53% 42% 5%
Насыщенные жиры: 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: 0.01 г
Минестроне
23% 30% 47%
Насыщенные жиры: 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: 0.46 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -56.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +262.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4500%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Au jus Минестроне
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Au jus Минестроне Мнение
2.5g 4.26g Минестроне
Белки 1.2g 1.77g Минестроне
Жиры 0.2g 1.04g Минестроне
Углеводы 2.5g 4.66g Минестроне
Калорийность 16kcal 34kcal Минестроне
Клетчатка 0g 0.4g Минестроне
Кальций 4mg 14mg Минестроне
Железо 0.6mg 0.38mg Au jus
Магний 2mg 3mg Минестроне
Фосфор 30mg 23mg Au jus
Калий 81mg 130mg Минестроне
Натрий 478mg 254mg Минестроне
Цинк 1mg 0.31mg Au jus
Медь 0.1mg 0.051mg Au jus
Марганец 0.2mg 0.152mg Au jus
Селен 0.4µg Au jus
Витамин A 0IU 970IU Минестроне
Витамин A, RAE 0µg 49µg Минестроне
Витамин C 1mg 0.5mg Au jus
Витамин B1 0.02mg 0.022mg Минестроне
Витамин B2 0.06mg 0.018mg Au jus
Витамин B3 0.9mg 0.391mg Au jus
Витамин B5 0.02mg 0.14mg Минестроне
Витамин B6 0.01mg 0.041mg Минестроне
Витамин B9, общий 2µg 15µg Минестроне
Витамин B12 0.1µg 0µg Au jus
Триптофан 0.013mg Минестроне
Треонин 0.043mg Минестроне
Изолейцин 0.054mg Минестроне
Лейцин 0.098mg Минестроне
Лизин 0.076mg Минестроне
Метионин 0.018mg Минестроне
Фенилаланин 0.064mg Минестроне
Валин 0.074mg Минестроне
Гистидин 0.03mg Минестроне
Холестерин 0mg 1mg Au jus
Насыщенные жиры 0.1g 0.23g Au jus
Мононенасыщенные жиры 0.08g 0.29g Минестроне
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0.46g Минестроне

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Au jus Минестроне
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Au jus
Au jus vs Chicken gravy
Chicken gravy
Au jus
Au jus vs Beef consomme
Beef consomme
Au jus
Au jus vs Бульон
Бульон
Минестроне
Минестроне vs Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
Минестроне
Минестроне vs Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников
Минестроне
Минестроне vs Грибной суп
Грибной суп

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Au jus
9%
Минестроне
Итоговая оценка минералов
20%
Au jus
12%
Минестроне

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минестроне
Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 224mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Au jus
Гликемический индекс продукта Au jus ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Au jus
Продукт Au jus более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients
  2. Минестроне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172913/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.