Сравнить продукты Au jus и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+47.3%
Содержит
больше
Цинк
+354.5%
Содержит
больше
Медь
+284.6%
Содержит
больше
Марганец
+135.3%
Содержит
больше
Кальций
+375%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
меньше
Натрий
-21.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.64
Одинаковое количество вещества Фосфор - 32
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Содержит
больше
Калий
+47.3%
Содержит
больше
Цинк
+354.5%
Содержит
больше
Медь
+284.6%
Содержит
больше
Марганец
+135.3%
Содержит
больше
Кальций
+375%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
меньше
Натрий
-21.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.64
Одинаковое количество вещества Фосфор - 32
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Содержит
больше
Витамин B5
+1035%
Содержит
больше
Витамин B6
+540%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.1
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Содержит
больше
Витамин B5
+1035%
Содержит
больше
Витамин B6
+540%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+32.2%
Содержит
больше
Белки
+115%
Содержит
больше
Жиры
+505%
Содержит
больше
Углеводы
+74%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.65
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.5 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Содержит
больше
Другое
+32.2%
Содержит
больше
Белки
+115%
Содержит
больше
Жиры
+505%
Содержит
больше
Углеводы
+74%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.65
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+260%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3010%
Насыщенные жиры:
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
0.01 г
Насыщенные жиры:
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
0.311 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+260%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3010%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.5g | 3.85g | ||
Белки | 1.2g | 2.58g | |
Жиры | 0.2g | 1.21g | |
Углеводы | 2.5g | 4.35g | |
Калорийность | 16kcal | 39kcal | |
Крахмал | 2.43g | ||
Сахар | 0.42g | ||
Клетчатка | 0g | 0.5g | |
Кальций | 4mg | 19mg | |
Железо | 0.6mg | 0.64mg | |
Магний | 2mg | 9mg | |
Фосфор | 30mg | 32mg | |
Калий | 81mg | 55mg | |
Натрий | 478mg | 376mg | |
Цинк | 1mg | 0.22mg | |
Медь | 0.1mg | 0.026mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.085mg | |
Селен | 0.4µg | 0.4µg | |
Витамин A | 0IU | 34IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 9µg | |
Витамин E | 0.39mg | ||
Витамин D | 5IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.026mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.031mg | |
Витамин B3 | 0.9mg | 0.507mg | |
Витамин B5 | 0.02mg | 0.227mg | |
Витамин B6 | 0.01mg | 0.064mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин K | 1.1µg | ||
Триптофан | 0.019mg | ||
Треонин | 0.111mg | ||
Изолейцин | 0.08mg | ||
Лейцин | 0.151mg | ||
Лизин | 153mg | ||
Метионин | 0.039mg | ||
Фенилаланин | 0.085mg | ||
Валин | 0.092mg | ||
Гистидин | 0.058mg | ||
Холестерин | 0mg | 21mg | |
Насыщенные жиры | 0.1g | 0.229g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.288g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.311g | |
0.273g | |||
0.03g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
7%
Итоговая оценка минералов
20%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Au jus содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.129g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах