Сравнить продукты Bear meat и Roast beef
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+423.4%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Цинк
+220.9%
Содержит
больше
Медь
+72.1%
Содержит
больше
Фосфор
+42.4%
Содержит
больше
Калий
+146%
Содержит
больше
Селен
+31.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Содержит
больше
Железо
+423.4%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Цинк
+220.9%
Содержит
больше
Медь
+72.1%
Содержит
больше
Фосфор
+42.4%
Содержит
больше
Калий
+146%
Содержит
больше
Селен
+31.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+285%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.1%
Содержит
больше
Витамин K
+12.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.49
Содержит
больше
Витамин B1
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+285%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.1%
Содержит
больше
Витамин K
+12.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.49
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+74.1%
Содержит
больше
Жиры
+262.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+37.7%
Содержит
больше
Другое
+420.3%
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Содержит
больше
Белки
+74.1%
Содержит
больше
Жиры
+262.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+37.7%
Содержит
больше
Другое
+420.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+788.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.8%
Насыщенные жиры:
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.4 г
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+788.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.64g | ||
Белки | 32.42g | 18.62g | |
Жиры | 13.39g | 3.69g | |
Углеводы | 0g | 0.64g | |
Калорийность | 259kcal | 115kcal | |
Сахар | 0g | 0.29g | |
Кальций | 5mg | 5mg | |
Железо | 10.73mg | 2.05mg | |
Магний | 23mg | 20mg | |
Фосфор | 170mg | 242mg | |
Калий | 263mg | 647mg | |
Натрий | 71mg | 853mg | |
Цинк | 10.27mg | 3.2mg | |
Медь | 0.148mg | 0.086mg | |
Марганец | 0.015mg | ||
Селен | 11.2µg | 14.7µg | |
Витамин A | 0IU | 11IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.49mg | 0.49mg | |
Витамин D | 0IU | 1IU | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.043mg | |
Витамин B2 | 0.82mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 3.35mg | 5.581mg | |
Витамин B5 | 0.566mg | ||
Витамин B6 | 0.29mg | 0.46mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.47µg | 2.04µg | |
Витамин K | 1.8µg | 1.6µg | |
Холестерин | 98mg | 51mg | |
Транс-жиры | 0.148g | ||
Насыщенные жиры | 3.54g | 1.318g | |
0.037g | 0.001g | ||
0g | 0.007g | ||
0.034g | 0.012g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.66g | 1.521g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.4g | 0.27g | |
0.002g | |||
0.14g | |||
0.001g | |||
0.017g | |||
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
48%
Итоговая оценка минералов
92%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.222g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bear meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 782mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах