Сравнить продукты Bear meat и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+2454.8%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+97.7%
Содержит
больше
Калий
+77.7%
Содержит
больше
Цинк
+1122.6%
Содержит
больше
Медь
+270%
Содержит
больше
Селен
+646.7%
Содержит
меньше
Натрий
-64.8%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+2454.8%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+97.7%
Содержит
больше
Калий
+77.7%
Содержит
больше
Цинк
+1122.6%
Содержит
больше
Медь
+270%
Содержит
больше
Селен
+646.7%
Содержит
меньше
Натрий
-64.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+69%
Содержит
больше
Витамин B2
+247.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+201.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+286%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.4%
Содержит
больше
Витамин E
+69%
Содержит
больше
Витамин B2
+247.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+201.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+286%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+408.2%
Содержит
больше
Вода
+141.3%
Содержит
больше
Жиры
+419.9%
Содержит
больше
Другое
+184.4%
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Содержит
больше
Белки
+408.2%
Содержит
больше
Вода
+141.3%
Содержит
больше
Жиры
+419.9%
Содержит
больше
Другое
+184.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+481.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+237.9%
Насыщенные жиры:
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.4 г
Насыщенные жиры:
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
8.11 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+481.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+237.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 32.42g | 6.38g | |
Жиры | 13.39g | 69.61g | |
Калорийность | 259kcal | 655kcal | |
Кальций | 5mg | 4mg | |
Железо | 10.73mg | 0.42mg | |
Магний | 23mg | 3mg | |
Фосфор | 170mg | 86mg | |
Калий | 263mg | 148mg | |
Натрий | 71mg | 25mg | |
Цинк | 10.27mg | 0.84mg | |
Медь | 0.148mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.005mg | ||
Селен | 11.2µg | 1.5µg | |
Витамин A | 0IU | 9IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.49mg | 0.29mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.386mg | |
Витамин B2 | 0.82mg | 0.236mg | |
Витамин B3 | 3.35mg | 4.535mg | |
Витамин B5 | 0.25mg | ||
Витамин B6 | 0.29mg | 0.09mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 1µg | |
Витамин B12 | 2.47µg | 0.82µg | |
Витамин K | 1.8µg | ||
Триптофан | 0.021mg | ||
Треонин | 0.21mg | ||
Изолейцин | 0.168mg | ||
Лейцин | 0.446mg | ||
Лизин | 0.528mg | ||
Метионин | 0.095mg | ||
Фенилаланин | 0.239mg | ||
Валин | 0.305mg | ||
Гистидин | 0.072mg | ||
Холестерин | 98mg | 90mg | |
Насыщенные жиры | 3.54g | 25.26g | |
0.037g | 0g | ||
0.034g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.66g | 32.89g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.4g | 8.11g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
32%
Итоговая оценка минералов
92%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.72g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bear meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах