Сравнить продукты Beechnuts и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+11.8%
Содержит
больше
Кальций
+10400%
Содержит
больше
Железо
+59.3%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Цинк
+511.1%
Содержит
больше
Медь
+94%
Одинаковое количество вещества Калий - 1025
Содержит
больше
Марганец
+11.8%
Содержит
больше
Кальций
+10400%
Содержит
больше
Железо
+59.3%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Цинк
+511.1%
Содержит
больше
Медь
+94%
Одинаковое количество вещества Калий - 1025
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+176.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+131.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+121.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+186.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.5%
Содержит
больше
Витамин C
+176.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+131.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+121.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+186.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+10.3%
Содержит
больше
Углеводы
+23.3%
Содержит
больше
Вода
+51%
Содержит
больше
Другое
+24.2%
Содержит
больше
Белки
+225.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 45.32
Содержит
больше
Жиры
+10.3%
Содержит
больше
Углеводы
+23.3%
Содержит
больше
Вода
+51%
Содержит
больше
Другое
+24.2%
Содержит
больше
Белки
+225.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 45.32
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.907
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 23.257
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.907
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 23.257
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.5g | 16.57g |
|
|
| Белки | 6.2g | 20.16g |
|
| Жиры | 50g | 45.32g |
|
| Углеводы | 33.5g | 27.17g |
|
| Калорийность | 576kcal | 560kcal |
|
| Крахмал | 1.67g |
|
|
| Фруктоза | 0.24g |
|
|
| Сахар | 7.66g |
|
|
| Клетчатка | 10.6g |
|
|
| Кальций | 1mg | 105mg |
|
| Железо | 2.46mg | 3.92mg |
|
| Магний | 0mg | 121mg |
|
| Фосфор | 0mg | 490mg |
|
| Калий | 1017mg | 1025mg |
|
| Натрий | 38mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 2.2mg |
|
| Медь | 0.67mg | 1.3mg |
|
| Марганец | 1.341mg | 1.2mg |
|
| Селен | 7µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 516IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 26µg |
|
| Витамин E | 2.86mg |
|
|
| Витамин C | 15.5mg | 5.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.304mg | 0.87mg |
|
| Витамин B2 | 0.371mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 0.877mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.925mg | 0.52mg |
|
| Витамин B6 | 0.684mg | 1.7mg |
|
| Витамин B9, общий | 113µg | 51µg |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.251mg |
|
| Треонин | 0.221mg | 0.684mg |
|
| Изолейцин | 0.245mg | 0.917mg |
|
| Лейцин | 0.367mg | 1.604mg |
|
| Лизин | 0.367mg | 1.138mg |
|
| Метионин | 0.146mg | 0.36mg |
|
| Фенилаланин | 0.262mg | 1.092mg |
|
| Валин | 0.346mg | 1.249mg |
|
| Гистидин | 0.172mg | 0.512mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.719g | 5.907g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 21.892g | 23.257g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 20.089g | 14.38g |
|
| 14.091g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
71%
Итоговая оценка минералов
60%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beechnuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beechnuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.188g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beechnuts ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beechnuts дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах