Сравнить продукты Beef sirloin и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Фосфор
+26.5%
Содержит
больше
Калий
+197.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Цинк
+519.6%
Содержит
больше
Кальций
+218.2%
Содержит
больше
Железо
+186.5%
Содержит
больше
Медь
+370.6%
Содержит
больше
Марганец
+990.9%
Содержит
больше
Селен
+13.1%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Фосфор
+26.5%
Содержит
больше
Калий
+197.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Цинк
+519.6%
Содержит
больше
Кальций
+218.2%
Содержит
больше
Железо
+186.5%
Содержит
больше
Медь
+370.6%
Содержит
больше
Марганец
+990.9%
Содержит
больше
Селен
+13.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B3
+258.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1035%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+539.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.088
Содержит
больше
Витамин B3
+258.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1035%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+539.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.088
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+170.2%
Содержит
больше
Вода
+71.7%
Содержит
больше
Жиры
+771.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+416.9%
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Белки
+170.2%
Содержит
больше
Вода
+71.7%
Содержит
больше
Жиры
+771.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+416.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1176.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+354.1%
Насыщенные жиры:
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
0.185 г
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1176.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+354.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 4.67g | ||
Белки | 30.8g | 11.4g | |
Жиры | 5.03g | 43.84g | |
Углеводы | 0g | 4.67g | |
Калорийность | 177kcal | 462kcal | |
Кальций | 22mg | 70mg | |
Железо | 1.92mg | 5.5mg | |
Магний | 27mg | 13mg | |
Фосфор | 253mg | 200mg | |
Калий | 410mg | 138mg | |
Натрий | 66mg | 697mg | |
Цинк | 5.7mg | 0.92mg | |
Медь | 0.085mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.12mg | |
Селен | 38.9µg | 44µg | |
Витамин A | 0IU | 3333IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1001µg | |
Витамин E | 0.39mg | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.088mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 0.163mg | 0.299mg | |
Витамин B3 | 9.001mg | 2.51mg | |
Витамин B5 | 0.607mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.681mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 60µg | |
Витамин B12 | 1.47µg | 9.4µg | |
Витамин K | 1.4µg | ||
Триптофан | 0.202mg | 0.161mg | |
Треонин | 1.23mg | 0.507mg | |
Изолейцин | 1.401mg | 0.606mg | |
Лейцин | 2.45mg | 1.029mg | |
Лизин | 2.603mg | 0.863mg | |
Метионин | 0.802mg | 0.27mg | |
Фенилаланин | 1.217mg | 0.567mg | |
Валин | 1.528mg | 0.719mg | |
Гистидин | 0.983mg | 0.303mg | |
Холестерин | 81mg | 150mg | |
Насыщенные жиры | 1.915g | 14.45g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.006g | 25.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.185g | 0.84g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
138%
Итоговая оценка минералов
65%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef sirloin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 631mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef sirloin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef sirloin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.535g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах