Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Тарт

Сравнить продукты Bread crumbs и Тарт

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
8
:
2
Тарт
Тарт
Содержит больше Кальций +315.9%
Содержит больше Железо +41.2%
Содержит больше Фосфор +77.4%
Содержит больше Калий +197%
Содержит больше Цинк +417.9%
Содержит больше Медь +249.3%
Содержит больше Селен +95.3%
Содержит меньше Натрий -50.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 44
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Тарт
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 14% 129% 32% 40% 6% 48% 8% 25% 0% 71%
Содержит больше Кальций +315.9%
Содержит больше Железо +41.2%
Содержит больше Фосфор +77.4%
Содержит больше Калий +197%
Содержит больше Цинк +417.9%
Содержит больше Медь +249.3%
Содержит больше Селен +95.3%
Содержит меньше Натрий -50.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 44

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
6
:
5
Тарт
Тарт
Содержит больше Витамин B1 +239.3%
Содержит больше Витамин B3 +74.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1550%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +562.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +36.2%
Содержит больше Витамин B6 +214%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 100
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Тарт
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 11% 0% 13% 72% 127% 72% 0% 88% 75% 0% 1%
Содержит больше Витамин B1 +239.3%
Содержит больше Витамин B3 +74.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1550%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +562.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +36.2%
Содержит больше Витамин B6 +214%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 100

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
2
:
3
Тарт
Тарт
Содержит больше Белки +234.6%
Содержит больше Другое +142.4%
Содержит больше Жиры +13%
Содержит больше Вода +84.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.8
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Тарт
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше Белки +234.6%
Содержит больше Другое +142.4%
Содержит больше Жиры +13%
Содержит больше Вода +84.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.8

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
2
:
1
Тарт
Тарт
Содержит меньше Насыщенные жиры -13.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +134.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +226.3%
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Тарт
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: 0.878 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -13.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +134.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +226.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Тарт
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Тарт Мнение
67.48g 75.3g Тарт
Белки 13.35g 3.99g Bread crumbs
Жиры 5.3g 5.99g Тарт
Углеводы 71.98g 76.8g Тарт
Калорийность 395kcal 372kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g 4.87g Тарт
Клетчатка 4.5g 1.5g Bread crumbs
Кальций 183mg 44mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 3.42mg Bread crumbs
Магний 43mg 44mg Тарт
Фосфор 165mg 93mg Bread crumbs
Калий 196mg 66mg Bread crumbs
Натрий 732mg 361mg Тарт
Цинк 1.45mg 0.28mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.073mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 12.9µg Bread crumbs
Витамин A 0IU 950IU Тарт
Витамин A, RAE 0µg 285µg Тарт
Витамин E 0.08mg 0.53mg Тарт
Витамин C 0mg 3.8mg Тарт
Витамин B1 0.967mg 0.285mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.549mg Тарт
Витамин B3 6.634mg 3.8mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.38mg Тарт
Витамин B9, общий 107µg 100µg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg 0.4µg Bread crumbs
Триптофан 0.162mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg Bread crumbs
Валин 0.6mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 1.393g Bread crumbs
Мононенасыщенные жиры 1.023g 3.338g Тарт
Полиненасыщенные жиры 2.06g 0.878g Bread crumbs

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Тарт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Тарт
Тарт vs Крим Крекер
Крим Крекер
Тарт
Тарт vs Плюшка
Плюшка
Тарт
Тарт vs Бейгл
Бейгл

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
43%
Тарт
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
37%
Тарт

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 371mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.