Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread sticks
  5. Compare
  6. Bread sticks vs. Бисквит

Сравнить продукты Bread sticks и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Bread sticks vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread sticks
Bread sticks
7
:
3
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Железо +47.6%
Содержит больше Магний +77.8%
Содержит больше Цинк +63%
Содержит больше Медь +129.3%
Содержит больше Марганец +47.4%
Содержит больше Селен +92.3%
Содержит больше Кальций +968.2%
Содержит больше Фосфор +35.5%
Содержит меньше Натрий -18.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Bread sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 161% 23% 52% 11% 93% 24% 63% 73% 205%
Бисквит
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Содержит больше Железо +47.6%
Содержит больше Магний +77.8%
Содержит больше Цинк +63%
Содержит больше Медь +129.3%
Содержит больше Марганец +47.4%
Содержит больше Селен +92.3%
Содержит больше Кальций +968.2%
Содержит больше Фосфор +35.5%
Содержит меньше Натрий -18.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 121

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread sticks
Bread sticks
9
:
3
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Витамин B1 +65.4%
Содержит больше Витамин B2 +78.4%
Содержит больше Витамин B3 +79.1%
Содержит больше Витамин B5 +89.5%
Содержит больше Витамин B6 +108.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +165.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Bread sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 0% 0% 148% 128% 100% 33% 17% 122% 0% 6%
Бисквит
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Содержит больше Витамин B1 +65.4%
Содержит больше Витамин B2 +78.4%
Содержит больше Витамин B3 +79.1%
Содержит больше Витамин B5 +89.5%
Содержит больше Витамин B6 +108.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +165.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread sticks
Bread sticks
3
:
2
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Белки +71.4%
Содержит больше Углеводы +53.4%
Содержит больше Другое +25%
Содержит больше Жиры +71.6%
Содержит больше Вода +373.8%
Bread sticks
12% 10% 68% 6% 4%
Белки: 12 г
Жиры: 9.5 г
Углеводы: 68.4 г
Вода: 6.1 г
Другое: 4 г
Бисквит
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше Белки +71.4%
Содержит больше Углеводы +53.4%
Содержит больше Другое +25%
Содержит больше Жиры +71.6%
Содержит больше Вода +373.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread sticks
Bread sticks
1
:
2
Бисквит
Бисквит
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +94.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +14.7%
Bread sticks
16% 41% 42%
Насыщенные жиры: 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: 3.568 г
Полиненасыщенные жиры: 3.628 г
Бисквит
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: 4.163 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +94.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +14.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread sticks Бисквит
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread sticks Бисквит Мнение
65.4g 43.1g Bread sticks
Белки 12g 7g Bread sticks
Жиры 9.5g 16.3g Бисквит
Углеводы 68.4g 44.6g Bread sticks
Калорийность 412kcal 353kcal Bread sticks
Сахар 1.26g 2.18g Bread sticks
Клетчатка 3g 1.5g Bread sticks
Кальций 22mg 235mg Бисквит
Железо 4.28mg 2.9mg Bread sticks
Магний 32mg 18mg Bread sticks
Фосфор 121mg 164mg Бисквит
Калий 124mg 121mg Bread sticks
Натрий 713mg 580mg Бисквит
Цинк 0.88mg 0.54mg Bread sticks
Медь 0.188mg 0.082mg Bread sticks
Марганец 0.557mg 0.378mg Bread sticks
Селен 37.5µg 19.5µg Bread sticks
Витамин A 0IU 82IU Бисквит
Витамин E 1.01mg Bread sticks
Витамин C 0mg 0.2mg Бисквит
Витамин B1 0.589mg 0.356mg Bread sticks
Витамин B2 0.553mg 0.31mg Bread sticks
Витамин B3 5.281mg 2.949mg Bread sticks
Витамин B5 0.54mg 0.285mg Bread sticks
Витамин B6 0.073mg 0.035mg Bread sticks
Витамин B9, общий 162µg 61µg Bread sticks
Витамин B12 0µg 0.08µg Бисквит
Витамин K 2.2µg Bread sticks
Триптофан 0.139mg 0.087mg Bread sticks
Треонин 0.338mg 0.211mg Bread sticks
Изолейцин 0.458mg 0.273mg Bread sticks
Лейцин 0.835mg 0.514mg Bread sticks
Лизин 0.281mg 0.226mg Bread sticks
Метионин 0.212mg 0.132mg Bread sticks
Фенилаланин 0.59mg 0.347mg Bread sticks
Валин 0.516mg 0.313mg Bread sticks
Гистидин 0.258mg 0.161mg Bread sticks
Холестерин 0mg 3mg Bread sticks
Насыщенные жиры 1.41g 4.324g Bread sticks
Мононенасыщенные жиры 3.568g 6.93g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 3.628g 4.163g Бисквит

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread sticks Бисквит
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread sticks
Bread sticks vs Хлеб
Хлеб
Bread sticks
Bread sticks vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread sticks
Bread sticks vs Bread stuffing
Bread stuffing
Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Bread sticks
25%
Бисквит
Итоговая оценка минералов
71%
Bread sticks
55%
Бисквит

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.914g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread sticks
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread sticks
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174929/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.