Сравнить продукты Бисквит и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+319.6%
Содержит
больше
Селен
+550%
Содержит
больше
Железо
+176.6%
Содержит
больше
Магний
+711.1%
Содержит
больше
Фосфор
+25.6%
Содержит
больше
Калий
+362%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Содержит
больше
Цинк
+272.2%
Содержит
больше
Медь
+1153.7%
Содержит
больше
Марганец
+275.4%
Содержит
больше
Кальций
+319.6%
Содержит
больше
Селен
+550%
Содержит
больше
Железо
+176.6%
Содержит
больше
Магний
+711.1%
Содержит
больше
Фосфор
+25.6%
Содержит
больше
Калий
+362%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Содержит
больше
Цинк
+272.2%
Содержит
больше
Медь
+1153.7%
Содержит
больше
Марганец
+275.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин A
+64%
Содержит
больше
Витамин B1
+1324%
Содержит
больше
Витамин B2
+520%
Содержит
больше
Витамин B3
+306.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+187.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.297
Содержит
больше
Витамин A
+64%
Содержит
больше
Витамин B1
+1324%
Содержит
больше
Витамин B2
+520%
Содержит
больше
Витамин B3
+306.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+187.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.297
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+43.4%
Содержит
больше
Вода
+2879.4%
Содержит
больше
Другое
+88.2%
Содержит
больше
Жиры
+91.9%
Содержит
больше
Углеводы
+37.2%
Содержит
больше
Белки
+43.4%
Содержит
больше
Вода
+2879.4%
Содержит
больше
Другое
+88.2%
Содержит
больше
Жиры
+91.9%
Содержит
больше
Углеводы
+37.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+281.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+281.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.1g | 54.17g | ||
Белки | 7g | 4.88g | |
Жиры | 16.3g | 31.28g | |
Углеводы | 44.6g | 61.17g | |
Калорийность | 353kcal | 546kcal | |
Сахар | 2.18g | 47.9g | |
Клетчатка | 1.5g | 7g | |
Кальций | 235mg | 56mg | |
Железо | 2.9mg | 8.02mg | |
Магний | 18mg | 146mg | |
Фосфор | 164mg | 206mg | |
Калий | 121mg | 559mg | |
Натрий | 580mg | 24mg | |
Цинк | 0.54mg | 2.01mg | |
Медь | 0.082mg | 1.028mg | |
Марганец | 0.378mg | 1.419mg | |
Селен | 19.5µg | 3µg | |
Витамин A | 82IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | ||
Витамин E | 0.54mg | ||
Витамин C | 0.2mg | ||
Витамин B1 | 0.356mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.31mg | 0.05mg | |
Витамин B3 | 2.949mg | 0.725mg | |
Витамин B5 | 0.285mg | 0.297mg | |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 61µg | ||
Витамин B12 | 0.08µg | 0.23µg | |
Витамин K | 8.1µg | ||
Триптофан | 0.087mg | ||
Треонин | 0.211mg | ||
Изолейцин | 0.273mg | ||
Лейцин | 0.514mg | ||
Лизин | 0.226mg | ||
Метионин | 0.132mg | ||
Фенилаланин | 0.347mg | ||
Валин | 0.313mg | ||
Гистидин | 0.161mg | ||
Холестерин | 3mg | 8mg | |
Транс-жиры | 0.112g | ||
Насыщенные жиры | 4.324g | 18.519g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 9.54g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 1.092g | |
0.001g | |||
0.947g | |||
0.085g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
10%
Итоговая оценка минералов
55%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 556mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.195g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах