Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Headcheese

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Headcheese infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Магний +77.8%
Содержит больше Фосфор +139.3%
Содержит больше Калий +806.5%
Содержит больше Цинк +116.5%
Содержит больше Селен +16900%
Содержит больше Железо +45.6%
Содержит меньше Натрий -15.4%
Содержит больше Медь +52.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 39% 12% 58% 25% 146% 58% 27% 6% 93%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 57% 7% 24% 3% 123% 27% 41% 0% 1%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Магний +77.8%
Содержит больше Фосфор +139.3%
Содержит больше Калий +806.5%
Содержит больше Цинк +116.5%
Содержит больше Селен +16900%
Содержит больше Железо +45.6%
Содержит меньше Натрий -15.4%
Содержит больше Медь +52.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +987%
Содержит больше Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3 +650%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +95.2%
Содержит больше Витамин D +200%
Содержит больше Витамин B6 +46.2%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.25
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 9% 0% 63% 54% 62% 4% 30% 4% 257% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 27% 0% 6% 27% 9% 0% 44% 2% 132% 9%
Содержит больше Витамин B1 +987%
Содержит больше Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3 +650%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +95.2%
Содержит больше Витамин D +200%
Содержит больше Витамин B6 +46.2%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.25

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +155%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +153.1%
Содержит больше Вода +43.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.83
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
Содержит больше Жиры +155%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +153.1%
Содержит больше Вода +43.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.83

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +138.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +149.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.7%
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: 2.83 г
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: 1.134 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +138.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +149.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Brotwurst Headcheese
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Headcheese Мнение
2.98g 0g Brotwurst
Белки 14.3g 13.83g Brotwurst
Жиры 27.8g 10.9g Brotwurst
Углеводы 2.98g 0g Brotwurst
Калорийность 323kcal 157kcal Brotwurst
Сахар 2.98g 0g Headcheese
Кальций 48mg 16mg Brotwurst
Железо 1.03mg 1.5mg Headcheese
Магний 16mg 9mg Brotwurst
Фосфор 134mg 56mg Brotwurst
Калий 281mg 31mg Brotwurst
Натрий 1112mg 941mg Headcheese
Цинк 2.1mg 0.97mg Brotwurst
Медь 0.08mg 0.122mg Headcheese
Марганец 0.04mg Brotwurst
Селен 17µg 0.1µg Brotwurst
Витамин E 0.27mg 0.25mg Brotwurst
Витамин D 11IU 37IU Headcheese
Витамин D 0.3µg 0.9µg Headcheese
Витамин B1 0.25mg 0.023mg Brotwurst
Витамин B2 0.23mg 0.115mg Brotwurst
Витамин B3 3.3mg 0.44mg Brotwurst
Витамин B5 0.06mg Brotwurst
Витамин B6 0.13mg 0.19mg Headcheese
Витамин B9, общий 5µg 2µg Brotwurst
Витамин B12 2.05µg 1.05µg Brotwurst
Витамин K 0µg 3.4µg Headcheese
Триптофан 0.13mg Brotwurst
Треонин 0.6mg Brotwurst
Изолейцин 0.61mg Brotwurst
Лейцин 1.08mg Brotwurst
Лизин 1.14mg Brotwurst
Метионин 0.37mg Brotwurst
Фенилаланин 0.54mg Brotwurst
Валин 0.68mg Brotwurst
Гистидин 0.44mg Brotwurst
Холестерин 63mg 69mg Brotwurst
Насыщенные жиры 9.93g 3.402g Headcheese
Мононенасыщенные жиры 13.34g 5.601g Brotwurst
Полиненасыщенные жиры 2.83g 1.134g Brotwurst

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Brotwurst Headcheese
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Brotwurst
21%
Headcheese
Итоговая оценка минералов
47%
Brotwurst
28%
Headcheese

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Headcheese
Headcheese содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Headcheese
Headcheese содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.528g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Brotwurst
Продукт Brotwurst более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Brotwurst
Продукт Brotwurst более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.