Brotwurst состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Brotwurst
Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 323 |
Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 2.98 г. |
Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов | 1 link (70 г.) |
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 5 (кислотный) |
Оксалаты ⓘ Animal products do not contain oxalate. | 0mg |
Натрий ⓘHigher in Натрий content than 96% of foods
Жиры ⓘHigher in Жиры content than 92% of foods
Насыщенные жиры ⓘHigher in Насыщенные жиры content than 88% of foods
Мононенасыщенные жиры ⓘHigher in Мононенасыщенные жиры content than 87% of foods
Полиненасыщенные жиры ⓘHigher in Полиненасыщенные жиры content than 74% of foods
Brotwurst calories (kcal)
Serving Size | Calories | Weight |
---|---|---|
Calories in 100 grams | 323 | |
Calories in 1 link | 226 | 70 g |
Минералы - График покрова
Кальций:
48 мг of 1,000 мг
5%
Железо:
1.03 мг of 8 мг
13%
Магний:
16 мг of 420 мг
4%
Фосфор:
134 мг of 700 мг
19%
Калий:
281 мг of 3,400 мг
8%
Натрий:
1112 мг of 2,300 мг
48%
Цинк:
2.1 мг of 11 мг
19%
Медь:
0.08 мг of 1 мг
9%
Марганец:
0.04 мг of 2 мг
2%
Селен:
17 µg of 55 µg
31%
Холин:
0 мг of 550 мг
0%
Минералы - Относительный график
Натрий
1112 мг
TOP 4%
Кальций
48 мг
TOP 34%
Цинк
2.1 мг
TOP 38%
Калий
281 мг
TOP 41%
Селен
17 µg
TOP 50%
Фосфор
134 мг
TOP 56%
Железо
1.03 мг
TOP 59%
Медь
0.08 мг
TOP 63%
Марганец
0.04 мг
TOP 68%
Магний
16 мг
TOP 71%
Витамины - График покрова
Витамин A:
0 IU of 5,000 IU
0%
Витамин E:
0.27 мг of 15 мг
2%
Витамин D:
0.3 µg of 10 µg
3%
Витамин C:
0 мг of 90 мг
0%
Витамин B1:
0.25 мг of 1 мг
21%
Витамин B2:
0.23 мг of 1 мг
18%
Витамин B3:
3.3 мг of 16 мг
21%
Витамин B5:
0.06 мг of 5 мг
1%
Витамин B6:
0.13 мг of 1 мг
10%
Витамин B9, общий:
5 µg of 400 µg
1%
Витамин B12:
2.05 µg of 2 µg
85%
Витамин K:
0 µg of 120 µg
0%
Витамины - Относительный график
Витамин B12
2.05 µg
TOP 31%
Витамин B1
0.25 мг
TOP 31%
Витамин B2
0.23 мг
TOP 38%
Витамин B3
3.3 мг
TOP 48%
Витамин D
0.3 µg
TOP 50%
Витамин B6
0.13 мг
TOP 59%
Витамин E
0.27 мг
TOP 69%
Витамин B9, общий
5 µg
TOP 79%
Витамин B5
0.06 мг
TOP 92%
Витамин C
0 мг
TOP 100%
Витамин A
0 IU
TOP 100%
Витамин K
0 µg
TOP 100%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 29%
14.3 г of 50 г
29%
Жиры:
Daily Value: 43%
27.8 г of 65 г
43%
Углеводы:
Daily Value: 1%
2.98 г of 300 г
1%
Вода:
Daily Value: 3%
51.3 г of 2,000 г
3%
Другое:
3.62 г
Аминокислоты - График покрова
Триптофан:
130 мг of 280 мг
46%
Треонин:
600 мг of 1,050 мг
57%
Изолейцин:
610 мг of 1,400 мг
44%
Лейцин:
1080 мг of 2,730 мг
40%
Лизин:
1140 мг of 2,100 мг
54%
Метионин:
370 мг of 1,050 мг
35%
Фенилаланин:
540 мг of 1,750 мг
31%
Валин:
680 мг of 1,820 мг
37%
Гистидин:
440 мг of 700 мг
63%
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.83 г
Распределение пищевых волокон для продукта Brotwurst
Сахар:
2.98 г
Клетчатка:
0 г
Другое:
0 г
Значения всех питательных веществ для продукта Brotwurst в 100 граммах
Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
Калорийность | 323kcal | 16% | 27% | В 6.9 раз(а) больше чем Апельсин |
Белки | 14.3g | 34% | 35% | В 5.1 раз(а) больше чем Брокколи |
Жиры | 27.8g | 43% | 8% | В 1.2 раз(а) меньше чем Сыр |
Витамин C | 0mg | 0% | 100% | N/A |
2.98g | N/A | 63% | В 18.2 раз(а) меньше чем Шоколад | |
Углеводы | 2.98g | 1% | 66% | В 9.5 раз(а) меньше чем Рис |
Холестерин | 63mg | 21% | 31% | В 5.9 раз(а) меньше чем Яйцо |
Витамин D | 0.3µg | 3% | 50% | В 7.3 раз(а) меньше чем Яйцо |
Железо | 1.03mg | 13% | 59% | В 2.5 раз(а) меньше чем Говядина |
Кальций | 48mg | 5% | 34% | В 2.6 раз(а) меньше чем Молоко |
Калий | 281mg | 8% | 41% | В 1.9 раз(а) больше чем Огурец |
Магний | 16mg | 4% | 71% | В 8.8 раз(а) меньше чем Миндаль |
Сахар | 2.98g | N/A | 55% | В 3 раз(а) меньше чем Кока-Кола |
Клетчатка | 0g | 0% | 100% | N/A |
Медь | 0.08mg | 9% | 63% | В 1.8 раз(а) меньше чем Шитаки |
Цинк | 2.1mg | 19% | 38% | В 3 раз(а) меньше чем Говядина |
Фосфор | 134mg | 19% | 56% | В 1.4 раз(а) меньше чем Курятина |
Натрий | 1112mg | 48% | 4% | В 2.3 раз(а) больше чем Белый Хлеб |
Витамин A | 0IU | 0% | 100% | N/A |
Витамин A, RAE | 0µg | 0% | 100% | |
Витамин E | 0.27mg | 2% | 69% | В 5.4 раз(а) меньше чем Киви |
Марганец | 0.04mg | 2% | 68% | |
Селен | 17µg | 31% | 50% | |
Витамин B1 | 0.25mg | 21% | 31% | В 1.1 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой |
Витамин B2 | 0.23mg | 18% | 38% | В 1.8 раз(а) больше чем Авокадо |
Витамин B3 | 3.3mg | 21% | 48% | В 2.9 раз(а) меньше чем Индейка |
Витамин B5 | 0.06mg | 1% | 92% | В 18.8 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника |
Витамин B6 | 0.13mg | 10% | 59% | В 1.1 раз(а) больше чем Овёс посевной |
Витамин B12 | 2.05µg | 85% | 31% | В 2.9 раз(а) больше чем Свинина |
Витамин K | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B9, общий | 5µg | 1% | 79% | В 12.2 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста |
Насыщенные жиры | 9.93g | 50% | 12% | В 1.7 раз(а) больше чем Говядина |
Мононенасыщенные жиры | 13.34g | N/A | 13% | В 1.4 раз(а) больше чем Авокадо |
Полиненасыщенные жиры | 2.83g | N/A | 26% | В 16.7 раз(а) меньше чем Грецкий орех |
Триптофан | 0.13mg | 0% | 74% | В 2.3 раз(а) меньше чем Курятина |
Треонин | 0.6mg | 0% | 71% | В 1.2 раз(а) меньше чем Говядина |
Изолейцин | 0.61mg | 0% | 71% | В 1.5 раз(а) меньше чем Лосось сырая |
Лейцин | 1.08mg | 0% | 72% | В 2.3 раз(а) меньше чем Тунец |
Лизин | 1.14mg | 0% | 70% | В 2.5 раз(а) больше чем Тофу |
Метионин | 0.37mg | 0% | 69% | В 3.9 раз(а) больше чем Киноа |
Фенилаланин | 0.54mg | 0% | 74% | В 1.2 раз(а) меньше чем Яйцо |
Валин | 0.68mg | 0% | 72% | В 3 раз(а) меньше чем Соя сырая |
Гистидин | 0.44mg | 0% | 70% | В 1.7 раз(а) меньше чем Индейка |
0g | N/A | 100% | N/A | |
0g | N/A | 100% | N/A | |
0g | N/A | 100% | N/A |
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 323
% дневной дозы*
43%
Жиры
28г
45%
Насыщенные жиры 10г
21%
Холестерин 63мг
0%
Соль 1,112мг
1%
Углеводы
3г
0%
Пищевые волокна
0г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
14г
Витамин Д
11мкг
2%
Калций
48мг
5%
Железо
1мг
13%
Калий
281мг
8%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже