Сравнить продукты Burbot и Herring
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+23.6%
Содержит
больше
Медь
+116.9%
Содержит
больше
Марганец
+2142.5%
Содержит
больше
Кальций
+15.6%
Содержит
больше
Железо
+22.6%
Содержит
больше
Фосфор
+18.4%
Содержит
больше
Цинк
+30.9%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 41
Одинаковое количество вещества Натрий - 115
Содержит
больше
Калий
+23.6%
Содержит
больше
Медь
+116.9%
Содержит
больше
Марганец
+2142.5%
Содержит
больше
Кальций
+15.6%
Содержит
больше
Железо
+22.6%
Содержит
больше
Фосфор
+18.4%
Содержит
больше
Цинк
+30.9%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 41
Одинаковое количество вещества Натрий - 115
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+283%
Содержит
больше
Витамин A
+605.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+109%
Содержит
больше
Витамин B5
+327.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+1328.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.348
Содержит
больше
Витамин B1
+283%
Содержит
больше
Витамин A
+605.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+109%
Содержит
больше
Витамин B5
+327.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+1328.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.348
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+14.4%
Содержит
больше
Жиры
+1014.4%
Содержит
больше
Другое
+54.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.03
Содержит
больше
Вода
+14.4%
Содержит
больше
Жиры
+1014.4%
Содержит
больше
Другое
+54.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.03
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2717.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+617.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2717.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+617.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 24.76g | 23.03g |
|
| Жиры | 1.04g | 11.59g |
|
| Калорийность | 115kcal | 203kcal |
|
| Кальций | 64mg | 74mg |
|
| Железо | 1.15mg | 1.41mg |
|
| Магний | 41mg | 41mg | |
| Фосфор | 256mg | 303mg |
|
| Калий | 518mg | 419mg |
|
| Натрий | 124mg | 115mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 1.27mg |
|
| Медь | 0.256mg | 0.118mg |
|
| Марганец | 0.897mg | 0.04mg |
|
| Селен | 16.2µg | 46.8µg |
|
| Витамин A | 17IU | 120IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 36µg |
|
| Витамин E | 1.37mg |
|
|
| Витамин D | 214IU |
|
|
| Витамин D | 5.4µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.429mg | 0.112mg |
|
| Витамин B2 | 0.172mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 1.973mg | 4.124mg |
|
| Витамин B5 | 0.173mg | 0.74mg |
|
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 13.14µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.277mg | 0.258mg |
|
| Треонин | 1.085mg | 1.01mg |
|
| Изолейцин | 1.141mg | 1.061mg |
|
| Лейцин | 2.012mg | 1.872mg |
|
| Лизин | 2.274mg | 2.115mg |
|
| Метионин | 0.733mg | 0.682mg |
|
| Фенилаланин | 0.966mg | 0.899mg |
|
| Валин | 1.275mg | 1.187mg |
|
| Гистидин | 0.729mg | 0.678mg |
|
| Холестерин | 77mg | 77mg | |
| Насыщенные жиры | 0.209g | 2.615g |
|
| 0.123g | 1.105g |
|
|
| 0.09g | 0.909g |
|
|
| 0.033g | 0.071g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 4.79g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.381g | 2.735g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
179%
Итоговая оценка минералов
58%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Herring содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Herring более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Burbot содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burbot содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.406g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (77 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах