Сравнить продукты Burbot и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Железо
+26.4%
Содержит
больше
Цинк
+73.2%
Содержит
больше
Медь
+383%
Содержит
больше
Марганец
+4621.1%
Содержит
больше
Магний
+197.6%
Содержит
больше
Фосфор
+44.9%
Содержит
меньше
Натрий
-51.6%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 505
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Железо
+26.4%
Содержит
больше
Цинк
+73.2%
Содержит
больше
Медь
+383%
Содержит
больше
Марганец
+4621.1%
Содержит
больше
Магний
+197.6%
Содержит
больше
Фосфор
+44.9%
Содержит
меньше
Натрий
-51.6%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 505
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
7
Содержит
больше
Витамин B1
+875%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2817.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+409.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+400%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3400%
Содержит
больше
Витамин B12
+212%
Содержит
больше
Витамин B1
+875%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2817.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+409.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+400%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3400%
Содержит
больше
Витамин B12
+212%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Жиры
+1186.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 25.72
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Жиры
+1186.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 25.72
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3277.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+598.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3277.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+598.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 24.76g | 25.72g | |
Жиры | 1.04g | 13.38g | |
Калорийность | 115kcal | 231kcal | |
Кальций | 64mg | 28mg | |
Железо | 1.15mg | 0.91mg | |
Магний | 41mg | 122mg | |
Фосфор | 256mg | 371mg | |
Калий | 518mg | 505mg | |
Натрий | 124mg | 60mg | |
Цинк | 0.97mg | 0.56mg | |
Медь | 0.256mg | 0.053mg | |
Марганец | 0.897mg | 0.019mg | |
Селен | 16.2µg | 46.8µg | |
Витамин A | 17IU | 496IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 149µg | |
Витамин C | 0mg | 4.1mg | |
Витамин B1 | 0.429mg | 0.044mg | |
Витамин B2 | 0.172mg | 0.154mg | |
Витамин B3 | 1.973mg | 10.045mg | |
Витамин B5 | 0.173mg | 0.865mg | |
Витамин B6 | 0.346mg | 0.462mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 35µg | |
Витамин B12 | 0.92µg | 2.87µg | |
Триптофан | 0.277mg | 0.288mg | |
Треонин | 1.085mg | 1.127mg | |
Изолейцин | 1.141mg | 1.185mg | |
Лейцин | 2.012mg | 2.09mg | |
Лизин | 2.274mg | 2.362mg | |
Метионин | 0.733mg | 0.761mg | |
Фенилаланин | 0.966mg | 1.004mg | |
Валин | 1.275mg | 1.325mg | |
Гистидин | 0.729mg | 0.757mg | |
Холестерин | 77mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 0.209g | 3.214g | |
0.123g | 0.727g | ||
0.09g | 1.01g | ||
0.033g | 0.296g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 5.742g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.381g | 2.662g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
68%
Итоговая оценка минералов
58%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чавыча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Burbot содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burbot содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.005g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Burbot дешевле (Разница - $15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Burbot более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс