Сравнить продукты Butterbur и Маниок съедобный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+543.8%
Содержит
больше
Калий
+141.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+170%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Цинк
+112.5%
Содержит
больше
Марганец
+40.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+543.8%
Содержит
больше
Калий
+141.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+170%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Цинк
+112.5%
Содержит
больше
Марганец
+40.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+284.6%
Содержит
больше
Витамин C
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+335%
Содержит
больше
Витамин B2
+140%
Содержит
больше
Витамин B3
+327%
Содержит
больше
Витамин B5
+234.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.088
Содержит
больше
Витамин A
+284.6%
Содержит
больше
Витамин C
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+335%
Содержит
больше
Витамин B2
+140%
Содержит
больше
Витамин B3
+327%
Содержит
больше
Витамин B5
+234.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.088
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+58.3%
Содержит
больше
Другое
+135.5%
Содержит
больше
Белки
+248.7%
Содержит
больше
Жиры
+600%
Содержит
больше
Углеводы
+954.3%
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
3.61 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.46 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Содержит
больше
Вода
+58.3%
Содержит
больше
Другое
+135.5%
Содержит
больше
Белки
+248.7%
Содержит
больше
Жиры
+600%
Содержит
больше
Углеводы
+954.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.61g | 36.26g | ||
Белки | 0.39g | 1.36g | |
Жиры | 0.04g | 0.28g | |
Углеводы | 3.61g | 38.06g | |
Калорийность | 14kcal | 160kcal | |
Сахар | 1.7g | ||
Клетчатка | 1.8g | ||
Кальций | 103mg | 16mg | |
Железо | 0.1mg | 0.27mg | |
Магний | 14mg | 21mg | |
Фосфор | 12mg | 27mg | |
Калий | 655mg | 271mg | |
Натрий | 7mg | 14mg | |
Цинк | 0.16mg | 0.34mg | |
Медь | 0.103mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.274mg | 0.384mg | |
Селен | 0.9µg | 0.7µg | |
Витамин A | 50IU | 13IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 1µg | |
Витамин E | 0.19mg | ||
Витамин C | 31.5mg | 20.6mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.087mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.048mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.854mg | |
Витамин B5 | 0.032mg | 0.107mg | |
Витамин B6 | 0.096mg | 0.088mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 27µg | |
Витамин K | 1.9µg | ||
Триптофан | 0.019mg | ||
Треонин | 0.028mg | ||
Изолейцин | 0.027mg | ||
Лейцин | 0.039mg | ||
Лизин | 0.044mg | ||
Метионин | 0.011mg | ||
Фенилаланин | 0.026mg | ||
Валин | 0.035mg | ||
Гистидин | 0.02mg | ||
Насыщенные жиры | 0.074g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.075g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.048g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
14%
Итоговая оценка минералов
19%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маниок съедобный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Butterbur содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Butterbur содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterbur содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.074g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Butterbur ниже (Разница - 94)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Butterbur дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах