Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Canadian bacon
  5. Compare
  6. Canadian bacon vs. Говядина

Сравнить продукты Canadian bacon и Говядина

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Говядина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Canadian bacon
Canadian bacon
5
:
5
Говядина
Говядина
Содержит больше Магний +28.6%
Содержит больше Фосфор +56.1%
Содержит больше Калий +214.2%
Содержит больше Марганец +33.3%
Содержит больше Селен +134.4%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +364.3%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Цинк +264.7%
Содержит больше Медь +34.9%
Canadian bacon
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 22% 20% 133% 89% 130% 48% 21% 3% 275%
Говядина
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 98% 15% 85% 29% 10% 173% 29% 2% 118%
Содержит больше Магний +28.6%
Содержит больше Фосфор +56.1%
Содержит больше Калий +214.2%
Содержит больше Марганец +33.3%
Содержит больше Селен +134.4%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +364.3%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Цинк +264.7%
Содержит больше Медь +34.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Canadian bacon
Canadian bacon
6
:
5
Говядина
Говядина
Содержит больше Витамин E +241.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1354.3%
Содержит больше Витамин B3 +85.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6 +36.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B12 +514%
Содержит больше Витамин K +500%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.176
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.658
Canadian bacon
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 6% 0% 168% 43% 188% 44% 65% 3% 54% 1%
Говядина
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 3% 0% 0% 12% 41% 101% 40% 89% 7% 331% 3%
Содержит больше Витамин E +241.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1354.3%
Содержит больше Витамин B3 +85.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6 +36.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B12 +514%
Содержит больше Витамин K +500%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.176
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.658

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Canadian bacon
Canadian bacon
4
:
1
Говядина
Говядина
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +577.9%
Содержит больше Жиры +454.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 25.93
Одинаковое количество вещества Вода - 57.98
Canadian bacon
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Говядина
26% 15% 58%
Белки: 25.93 г
Жиры: 15.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.98 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +577.9%
Содержит больше Жиры +454.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 25.93
Одинаковое количество вещества Вода - 57.98

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Canadian bacon
Canadian bacon
2
:
1
Говядина
Говядина
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +431.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.484
Canadian bacon
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: 0.485 г
Говядина
45% 51% 4%
Насыщенные жиры: 5.895 г
Мононенасыщенные жиры: 6.668 г
Полиненасыщенные жиры: 0.484 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +431.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.484

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Canadian bacon Говядина
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Говядина Мнение
1.8g 0g Canadian bacon
Белки 28.31g 25.93g Canadian bacon
Жиры 2.78g 15.41g Говядина
Углеводы 1.8g 0g Canadian bacon
Калорийность 146kcal 250kcal Говядина
Сахар 1.2g 0g Говядина
Кальций 7mg 18mg Говядина
Железо 0.56mg 2.6mg Говядина
Магний 27mg 21mg Canadian bacon
Фосфор 309mg 198mg Canadian bacon
Калий 999mg 318mg Canadian bacon
Натрий 993mg 72mg Говядина
Цинк 1.73mg 6.31mg Говядина
Медь 0.063mg 0.085mg Говядина
Марганец 0.016mg 0.012mg Canadian bacon
Селен 50.4µg 21.5µg Canadian bacon
Витамин A 0IU 9IU Говядина
Витамин A, RAE 0µg 3µg Говядина
Витамин E 0.41mg 0.12mg Canadian bacon
Витамин D 9IU 2IU Canadian bacon
Витамин D 0.2µg 0µg Canadian bacon
Витамин B1 0.669mg 0.046mg Canadian bacon
Витамин B2 0.185mg 0.176mg Canadian bacon
Витамин B3 9.988mg 5.378mg Canadian bacon
Витамин B5 0.72mg 0.658mg Canadian bacon
Витамин B6 0.28mg 0.382mg Говядина
Витамин B9, общий 4µg 9µg Говядина
Витамин B12 0.43µg 2.64µg Говядина
Витамин K 0.2µg 1.2µg Говядина
Триптофан 0.332mg 0.094mg Canadian bacon
Треонин 1.226mg 0.72mg Canadian bacon
Изолейцин 1.32mg 0.822mg Canadian bacon
Лейцин 2.294mg 1.45mg Canadian bacon
Лизин 2.479mg 1.54mg Canadian bacon
Метионин 0.764mg 0.478mg Canadian bacon
Фенилаланин 1.158mg 0.725mg Canadian bacon
Валин 1.41mg 0.914mg Canadian bacon
Гистидин 1.134mg 0.604mg Canadian bacon
Холестерин 67mg 88mg Canadian bacon
Транс-жиры 0.008g 0.572g Canadian bacon
Насыщенные жиры 1.039g 5.895g Canadian bacon
0.001g 0.001g
0g 0.003g Говядина
0.006g 0.016g Говядина
Мононенасыщенные жиры 1.255g 6.668g Говядина
Полиненасыщенные жиры 0.485g 0.484g Canadian bacon
0.014g 0g Canadian bacon
0.36g Canadian bacon
0.001g 0.012g Говядина
0.011g 0.044g Говядина
0.003g Canadian bacon
0.008g Canadian bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Canadian bacon Говядина
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Canadian bacon
52%
Говядина
Итоговая оценка минералов
74%
Canadian bacon
56%
Говядина

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 921mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.856g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Canadian bacon
Canadian bacon дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Говядина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.