Сравнить продукты Caramel popcorn и Granola
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Калий
+65.1%
Содержит
меньше
Натрий
-31.1%
Содержит
больше
Фосфор
+79.5%
Содержит
больше
Цинк
+521%
Содержит
больше
Медь
+102%
Содержит
больше
Селен
+343.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.7
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Калий
+65.1%
Содержит
меньше
Натрий
-31.1%
Содержит
больше
Фосфор
+79.5%
Содержит
больше
Цинк
+521%
Содержит
больше
Медь
+102%
Содержит
больше
Селен
+343.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+1862.8%
Содержит
больше
Витамин E
+185.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1390.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+590.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+412.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+2105.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5000%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+1862.8%
Содержит
больше
Витамин E
+185.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1390.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+590.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+412.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+2105.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5000%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+36.8%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Белки
+35.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.9
Одинаковое количество вещества Вода - 3.5
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
5.7 г
Углеводы:
80.9 г
Вода:
3.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Жиры
+36.8%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Белки
+35.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.9
Одинаковое количество вещества Вода - 3.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.5
Насыщенные жиры:
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
3.27 г
Насыщенные жиры:
1.39 г
Мононенасыщенные жиры:
2.5 г
Полиненасыщенные жиры:
1.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.5
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.9g | 73.9g |
|
|
| Белки | 6.4g | 8.7g |
|
| Жиры | 7.8g | 5.7g |
|
| Углеводы | 80.7g | 80.9g |
|
| Калорийность | 400kcal | 389kcal |
|
| Сахар | 45.36g | 28.3g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 7g |
|
| Кальций | 66mg | 33mg |
|
| Железо | 3.91mg | 3.7mg |
|
| Магний | 80mg | 68mg |
|
| Фосфор | 127mg | 228mg |
|
| Калий | 355mg | 215mg |
|
| Натрий | 177mg | 257mg |
|
| Цинк | 1.24mg | 7.7mg |
|
| Медь | 0.297mg | 0.6mg |
|
| Марганец | 0.764mg |
|
|
| Селен | 3.9µg | 17.3µg |
|
| Витамин A | 78IU | 1531IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 459µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 2.43mg |
|
| Витамин D | 0IU | 82IU |
|
| Витамин D | 0µg | 2.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 6mg |
|
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.76mg |
|
| Витамин B2 | 0.126mg | 0.87mg |
|
| Витамин B3 | 1.99mg | 10.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.185mg | 4.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 816µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 12µg |
|
| Витамин K | 3.9µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.052mg |
|
|
| Треонин | 0.231mg |
|
|
| Изолейцин | 0.227mg |
|
|
| Лейцин | 0.641mg |
|
|
| Лизин | 0.199mg |
|
|
| Метионин | 0.112mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.32mg |
|
|
| Валин | 0.303mg |
|
|
| Гистидин | 0.182mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.04g | 1.39g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.73g | 2.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.27g | 1.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
322%
Итоговая оценка минералов
59%
85%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Granola содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.06g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Granola более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caramel popcorn ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах