Сравнить продукты Carp и Whelk
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+88.3%
Содержит
меньше
Натрий
-84.7%
Содержит
больше
Кальций
+117.3%
Содержит
больше
Железо
+532.7%
Содержит
больше
Магний
+352.6%
Содержит
больше
Калий
+62.5%
Содержит
больше
Цинк
+71.6%
Содержит
больше
Медь
+2721.9%
Содержит
больше
Марганец
+1680%
Содержит
больше
Селен
+453.1%
Содержит
больше
Фосфор
+88.3%
Содержит
меньше
Натрий
-84.7%
Содержит
больше
Кальций
+117.3%
Содержит
больше
Железо
+532.7%
Содержит
больше
Магний
+352.6%
Содержит
больше
Калий
+62.5%
Содержит
больше
Цинк
+71.6%
Содержит
больше
Медь
+2721.9%
Содержит
больше
Марганец
+1680%
Содержит
больше
Селен
+453.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
5
Содержит
больше
Витамин B1
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+117.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.5%
Содержит
больше
Витамин A
+406.3%
Содержит
больше
Витамин C
+325%
Содержит
больше
Витамин B2
+205.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+196.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+1134%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.995
Содержит
больше
Витамин B1
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+117.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.5%
Содержит
больше
Витамин A
+406.3%
Содержит
больше
Витамин C
+325%
Содержит
больше
Витамин B2
+205.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+196.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+1134%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.995
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+796.3%
Содержит
больше
Вода
+117.6%
Содержит
больше
Белки
+108.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1076.5%
Содержит
больше
Жиры
+796.3%
Содержит
больше
Вода
+117.6%
Содержит
больше
Белки
+108.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1076.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5230.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3889.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5230.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3889.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 15.52g | ||
Белки | 22.86g | 47.68g | |
Жиры | 7.17g | 0.8g | |
Углеводы | 0g | 15.52g | |
Калорийность | 162kcal | 275kcal | |
Кальций | 52mg | 113mg | |
Железо | 1.59mg | 10.06mg | |
Магний | 38mg | 172mg | |
Фосфор | 531mg | 282mg | |
Калий | 427mg | 694mg | |
Натрий | 63mg | 412mg | |
Цинк | 1.9mg | 3.26mg | |
Медь | 0.073mg | 2.06mg | |
Марганец | 0.05mg | 0.89mg | |
Селен | 16.2µg | 89.6µg | |
Витамин A | 32IU | 162IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 49µg | |
Витамин C | 1.6mg | 6.8mg | |
Витамин B1 | 0.14mg | 0.049mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.214mg | |
Витамин B3 | 2.1mg | 1.995mg | |
Витамин B5 | 0.87mg | 0.4mg | |
Витамин B6 | 0.219mg | 0.65mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 11µg | |
Витамин B12 | 1.47µg | 18.14µg | |
Триптофан | 0.256mg | 0.618mg | |
Треонин | 1.002mg | 2.136mg | |
Изолейцин | 1.054mg | 1.655mg | |
Лейцин | 1.858mg | 3.807mg | |
Лизин | 2.1mg | 2.93mg | |
Метионин | 0.677mg | 1.205mg | |
Фенилаланин | 0.893mg | 1.648mg | |
Валин | 1.178mg | 2.075mg | |
Гистидин | 0.673mg | 0.977mg | |
Холестерин | 84mg | 130mg | |
Насыщенные жиры | 1.388g | 0.062g | |
0.146g | 0.012g | ||
0.305g | 0.008g | ||
0.105g | |||
Мононенасыщенные жиры | 2.985g | 0.056g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.835g | 0.046g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
215%
Итоговая оценка минералов
55%
215%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Whelk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.326g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Whelk ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Whelk более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carp содержит меньше вещества Натрий (Разница - 349mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах