Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Carrot cake
  5. Compare
  6. Carrot cake vs. Pan dulce

Сравнить продукты Carrot cake и Pan dulce

Сравнить

Инфографика

Carrot cake vs Pan dulce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Carrot cake
Carrot cake
4
:
6
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Фосфор +162.8%
Содержит больше Калий +64.1%
Содержит больше Марганец +14.8%
Содержит больше Железо +59.4%
Содержит больше Магний +200%
Содержит меньше Натрий -59.8%
Содержит больше Цинк +320%
Содержит больше Медь +142%
Содержит больше Селен +75.8%
Carrot cake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 52% 68% 6% 106% 15% 74% 6% 17% 69% 82%
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Фосфор +162.8%
Содержит больше Калий +64.1%
Содержит больше Марганец +14.8%
Содержит больше Железо +59.4%
Содержит больше Магний +200%
Содержит меньше Натрий -59.8%
Содержит больше Цинк +320%
Содержит больше Медь +142%
Содержит больше Селен +75.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Carrot cake
Carrot cake
2
:
9
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Витамин A +8291.3%
Содержит больше Витамин B6 +38.6%
Содержит больше Витамин B1 +42.3%
Содержит больше Витамин B2 +35.3%
Содержит больше Витамин B3 +57.1%
Содержит больше Витамин B5 +100.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +61.2%
Содержит больше Витамин B12 +175%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1.2
Carrot cake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 116% 0% 0% 4% 67% 40% 42% 18% 19% 51% 5% 0%
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Содержит больше Витамин A +8291.3%
Содержит больше Витамин B6 +38.6%
Содержит больше Витамин B1 +42.3%
Содержит больше Витамин B2 +35.3%
Содержит больше Витамин B3 +57.1%
Содержит больше Витамин B5 +100.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +61.2%
Содержит больше Витамин B12 +175%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1.2

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Carrot cake
Carrot cake
2
:
3
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Углеводы +40.5%
Содержит больше Другое +113%
Содержит больше Белки +84.7%
Содержит больше Жиры +18.2%
Содержит больше Вода +498.3%
Carrot cake
5% 10% 79% 4% 2%
Белки: 5.1 г
Жиры: 9.8 г
Углеводы: 79.2 г
Вода: 3.6 г
Другое: 2.3 г
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Углеводы +40.5%
Содержит больше Другое +113%
Содержит больше Белки +84.7%
Содержит больше Жиры +18.2%
Содержит больше Вода +498.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Carrot cake
Carrot cake
3
:
0
Pan dulce
Pan dulce
Содержит меньше Насыщенные жиры -32.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +15.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +142%
Carrot cake
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.472 г
Мононенасыщенные жиры: 4.036 г
Полиненасыщенные жиры: 3.702 г
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -32.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +15.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +142%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Carrot cake Pan dulce
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Carrot cake Pan dulce Мнение
79.2g 54.08g Carrot cake
Белки 5.1g 9.42g Pan dulce
Жиры 9.8g 11.58g Pan dulce
Углеводы 79.2g 56.38g Carrot cake
Калорийность 415kcal 367kcal Carrot cake
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 12.5g Carrot cake
Клетчатка 2.3g Pan dulce
Кальций 172mg 86mg Carrot cake
Железо 1.8mg 2.87mg Pan dulce
Магний 8mg 24mg Pan dulce
Фосфор 247mg 94mg Carrot cake
Калий 169mg 103mg Carrot cake
Натрий 567mg 228mg Pan dulce
Цинк 0.2mg 0.84mg Pan dulce
Медь 0.05mg 0.121mg Pan dulce
Марганец 0.528mg 0.46mg Carrot cake
Селен 14.9µg 26.2µg Pan dulce
Витамин A 1930IU 23IU Carrot cake
Витамин A, RAE 97µg 5µg Carrot cake
Витамин E 0.29mg Pan dulce
Витамин C 1.2mg 1.2mg
Витамин B1 0.265mg 0.377mg Pan dulce
Витамин B2 0.17mg 0.23mg Pan dulce
Витамин B3 2.205mg 3.463mg Pan dulce
Витамин B5 0.294mg 0.59mg Pan dulce
Витамин B6 0.079mg 0.057mg Carrot cake
Витамин B9, общий 67µg 108µg Pan dulce
Витамин B12 0.04µg 0.11µg Pan dulce
Витамин K 1.6µg Pan dulce
Триптофан 0.061mg Carrot cake
Треонин 0.149mg Carrot cake
Изолейцин 0.186mg Carrot cake
Лейцин 0.336mg Carrot cake
Лизин 0.142mg Carrot cake
Метионин 0.083mg Carrot cake
Фенилаланин 0.238mg Carrot cake
Валин 0.212mg Carrot cake
Гистидин 0.109mg Carrot cake
Холестерин 0mg 30mg Carrot cake
Транс-жиры 1.103g Carrot cake
Насыщенные жиры 1.472g 2.183g Carrot cake
0.001g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 4.036g 3.499g Carrot cake
Полиненасыщенные жиры 3.702g 1.53g Carrot cake
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Carrot cake Pan dulce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Carrot cake
Carrot cake vs Angel food cake
Angel food cake
Carrot cake
Carrot cake vs Yellow cake
Yellow cake
Carrot cake
Carrot cake vs Shortcake
Shortcake
Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Carrot cake
31%
Pan dulce
Итоговая оценка минералов
49%
Carrot cake
50%
Pan dulce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 339mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.711g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Carrot cake
Гликемический индекс продукта Carrot cake ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients
  2. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.