Сравнить продукты Chanterelle и Капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+638.3%
Содержит
больше
Фосфор
+119.2%
Содержит
больше
Калий
+197.6%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+294.4%
Содержит
больше
Медь
+1757.9%
Содержит
больше
Марганец
+78.8%
Содержит
больше
Селен
+633.3%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Содержит
больше
Железо
+638.3%
Содержит
больше
Фосфор
+119.2%
Содержит
больше
Калий
+197.6%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+294.4%
Содержит
больше
Медь
+1757.9%
Содержит
больше
Марганец
+78.8%
Содержит
больше
Селен
+633.3%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+437.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1645.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+407.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+306.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2050%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+437.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1645.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+407.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+306.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2050%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+16.4%
Содержит
больше
Жиры
+430%
Содержит
больше
Углеводы
+18.3%
Содержит
больше
Другое
+98.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.18
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Содержит
больше
Белки
+16.4%
Содержит
больше
Жиры
+430%
Содержит
больше
Углеводы
+18.3%
Содержит
больше
Другое
+98.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.18
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+44%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+44%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.06g | 3.3g | ||
Белки | 1.49g | 1.28g | |
Жиры | 0.53g | 0.1g | |
Углеводы | 6.86g | 5.8g | |
Калорийность | 38kcal | 25kcal | |
Фруктоза | 0g | 1.45g | |
Сахар | 1.16g | 3.2g | |
Клетчатка | 3.8g | 2.5g | |
Кальций | 15mg | 40mg | |
Железо | 3.47mg | 0.47mg | |
Магний | 13mg | 12mg | |
Фосфор | 57mg | 26mg | |
Калий | 506mg | 170mg | |
Натрий | 9mg | 18mg | |
Цинк | 0.71mg | 0.18mg | |
Медь | 0.353mg | 0.019mg | |
Марганец | 0.286mg | 0.16mg | |
Селен | 2.2µg | 0.3µg | |
Витамин A | 98IU | ||
Витамин A, RAE | 5µg | ||
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин D | 212IU | 0IU | |
Витамин D | 5.3µg | 0µg | |
Витамин C | 36.6mg | ||
Витамин B1 | 0.015mg | 0.061mg | |
Витамин B2 | 0.215mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 4.085mg | 0.234mg | |
Витамин B5 | 1.075mg | 0.212mg | |
Витамин B6 | 0.044mg | 0.124mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 43µg | |
Витамин K | 76µg | ||
Триптофан | 0.011mg | ||
Треонин | 0.035mg | ||
Изолейцин | 0.03mg | ||
Лейцин | 0.041mg | ||
Лизин | 0.044mg | ||
Метионин | 0.012mg | ||
Фенилаланин | 0.032mg | ||
Валин | 0.042mg | ||
Гистидин | 0.022mg | ||
Насыщенные жиры | 0.034g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.017g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
35%
Итоговая оценка минералов
40%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Капуста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chanterelle дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chanterelle более богат микроэлементом минералы