Сравнить продукты Chanterelle и Ундария перистая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+59.2%
Содержит
больше
Калий
+912%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Цинк
+86.8%
Содержит
больше
Медь
+24.3%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Магний
+723.1%
Содержит
больше
Фосфор
+40.4%
Содержит
больше
Марганец
+389.5%
Содержит
больше
Железо
+59.2%
Содержит
больше
Калий
+912%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Цинк
+86.8%
Содержит
больше
Медь
+24.3%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Магний
+723.1%
Содержит
больше
Фосфор
+40.4%
Содержит
больше
Марганец
+389.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+2100%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+9700%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+2100%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+9700%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Белки
+103.4%
Содержит
больше
Жиры
+20.8%
Содержит
больше
Углеводы
+33.2%
Содержит
больше
Другое
+466.9%
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Белки
+103.4%
Содержит
больше
Жиры
+20.8%
Содержит
больше
Углеводы
+33.2%
Содержит
больше
Другое
+466.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.06g | 8.64g |
|
|
| Белки | 1.49g | 3.03g |
|
| Жиры | 0.53g | 0.64g |
|
| Углеводы | 6.86g | 9.14g |
|
| Калорийность | 38kcal | 45kcal |
|
| Сахар | 1.16g | 0.65g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 0.5g |
|
| Кальций | 15mg | 150mg |
|
| Железо | 3.47mg | 2.18mg |
|
| Магний | 13mg | 107mg |
|
| Фосфор | 57mg | 80mg |
|
| Калий | 506mg | 50mg |
|
| Натрий | 9mg | 872mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.353mg | 0.284mg |
|
| Марганец | 0.286mg | 1.4mg |
|
| Селен | 2.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 360IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 18µg |
|
|
| Витамин E | 1mg |
|
|
| Витамин D | 212IU | 0IU |
|
| Витамин D | 5.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 3mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 4.085mg | 1.6mg |
|
| Витамин B5 | 1.075mg | 0.697mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.002mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 196µg |
|
| Витамин K | 5.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.035mg |
|
|
| Треонин | 0.165mg |
|
|
| Изолейцин | 0.087mg |
|
|
| Лейцин | 0.257mg |
|
|
| Лизин | 0.112mg |
|
|
| Метионин | 0.063mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.112mg |
|
|
| Валин | 0.209mg |
|
|
| Гистидин | 0.015mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.13g |
|
|
| 0.186g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
29%
Итоговая оценка минералов
40%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ундария перистая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.51g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ундария перистая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 863mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.13g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах