Сравнить продукты Chicken heart и Roast beef
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+190.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Цинк
+105.9%
Содержит
больше
Медь
+302.3%
Содержит
больше
Марганец
+493.3%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+36.7%
Содержит
больше
Калий
+267.6%
Содержит
больше
Селен
+241.9%
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+190.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Цинк
+105.9%
Содержит
больше
Медь
+302.3%
Содержит
больше
Марганец
+493.3%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+36.7%
Содержит
больше
Калий
+267.6%
Содержит
больше
Селен
+241.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+172.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+253.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+241.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+352.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1340%
Содержит
больше
Витамин B12
+257.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.8%
Содержит
больше
Витамин A
+172.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+253.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+241.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+352.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1340%
Содержит
больше
Витамин B12
+257.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+152.8%
Содержит
больше
Углеводы
+10.9%
Содержит
больше
Белки
+19.7%
Содержит
больше
Другое
+291.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 0.64
Одинаковое количество вещества Вода - 73.72
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Содержит
больше
Жиры
+152.8%
Содержит
больше
Углеводы
+10.9%
Содержит
больше
Белки
+19.7%
Содержит
больше
Другое
+291.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 0.64
Одинаковое количество вещества Вода - 73.72
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+903.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.5%
Насыщенные жиры:
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
2.71 г
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+903.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.71g | 0.64g |
|
|
| Белки | 15.55g | 18.62g |
|
| Жиры | 9.33g | 3.69g |
|
| Углеводы | 0.71g | 0.64g |
|
| Калорийность | 153kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 0.29g |
|
|
| Кальций | 12mg | 5mg |
|
| Железо | 5.96mg | 2.05mg |
|
| Магний | 15mg | 20mg |
|
| Фосфор | 177mg | 242mg |
|
| Калий | 176mg | 647mg |
|
| Натрий | 74mg | 853mg |
|
| Цинк | 6.59mg | 3.2mg |
|
| Медь | 0.346mg | 0.086mg |
|
| Марганец | 0.089mg | 0.015mg |
|
| Селен | 4.3µg | 14.7µg |
|
| Витамин A | 30IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.728mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 4.883mg | 5.581mg |
|
| Витамин B5 | 2.559mg | 0.566mg |
|
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.46mg |
|
| Витамин B9, общий | 72µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 7.29µg | 2.04µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.199mg |
|
|
| Треонин | 0.704mg |
|
|
| Изолейцин | 0.833mg |
|
|
| Лейцин | 1.355mg |
|
|
| Лизин | 1.303mg |
|
|
| Метионин | 0.376mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.696mg |
|
|
| Валин | 0.88mg |
|
|
| Гистидин | 0.408mg |
|
|
| Холестерин | 136mg | 51mg |
|
| Транс-жиры | 0.148g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.66g | 1.318g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 1.521g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 0.27g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.14g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
126%
48%
Итоговая оценка минералов
67%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.342g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 779mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах