Сравнить продукты Chicken heart и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+162.6%
Содержит
больше
Цинк
+12.8%
Содержит
больше
Медь
+338%
Содержит
больше
Марганец
+888.9%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Магний
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+36.9%
Содержит
больше
Селен
+344.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 166
Одинаковое количество вещества Натрий - 73
Содержит
больше
Железо
+162.6%
Содержит
больше
Цинк
+12.8%
Содержит
больше
Медь
+338%
Содержит
больше
Марганец
+888.9%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Магний
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+36.9%
Содержит
больше
Селен
+344.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 166
Одинаковое количество вещества Натрий - 73
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+198%
Содержит
больше
Витамин B2
+325.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+399.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+928.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+192.8%
Содержит
больше
Витамин A
+233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+198%
Содержит
больше
Витамин B2
+325.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+399.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+928.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+192.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+26%
Содержит
больше
Белки
+53.5%
Содержит
больше
Жиры
+64.7%
Содержит
больше
Другое
+181.2%
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+26%
Содержит
больше
Белки
+53.5%
Содержит
больше
Жиры
+64.7%
Содержит
больше
Другое
+181.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+564.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+208.9%
Насыщенные жиры:
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
2.71 г
Насыщенные жиры:
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
0.408 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+564.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+208.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.71g | 0g | ||
Белки | 15.55g | 23.87g | |
Жиры | 9.33g | 15.37g | |
Углеводы | 0.71g | 0g | |
Калорийность | 153kcal | 241kcal | |
Кальций | 12mg | 33mg | |
Железо | 5.96mg | 2.27mg | |
Магний | 15mg | 17mg | |
Фосфор | 177mg | 166mg | |
Калий | 176mg | 241mg | |
Натрий | 74mg | 73mg | |
Цинк | 6.59mg | 5.84mg | |
Медь | 0.346mg | 0.079mg | |
Марганец | 0.089mg | 0.009mg | |
Селен | 4.3µg | 19.1µg | |
Витамин A | 30IU | 9IU | |
Витамин A, RAE | 9µg | 3µg | |
Витамин E | 0.12mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин C | 3.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.152mg | 0.051mg | |
Витамин B2 | 0.728mg | 0.171mg | |
Витамин B3 | 4.883mg | 4.026mg | |
Витамин B5 | 2.559mg | 0.512mg | |
Витамин B6 | 0.36mg | 0.311mg | |
Витамин B9, общий | 72µg | 7µg | |
Витамин B12 | 7.29µg | 2.49µg | |
Витамин K | 2.9µg | ||
Триптофан | 0.199mg | 0.121mg | |
Треонин | 0.704mg | 0.923mg | |
Изолейцин | 0.833mg | 1.055mg | |
Лейцин | 1.355mg | 1.861mg | |
Лизин | 1.303mg | 1.976mg | |
Метионин | 0.376mg | 0.614mg | |
Фенилаланин | 0.696mg | 0.931mg | |
Валин | 0.88mg | 1.172mg | |
Гистидин | 0.408mg | 0.775mg | |
Холестерин | 136mg | 88mg | |
Транс-жиры | 1.173g | ||
Насыщенные жиры | 2.66g | 6.073g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 7.322g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 0.408g | |
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
126%
46%
Итоговая оценка минералов
67%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.413g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken heart дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken heart более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах