Сравнить продукты Chicken liver pate и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+220.2%
Содержит
больше
Марганец
+575%
Содержит
больше
Селен
+80.8%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
больше
Фосфор
+76.6%
Содержит
больше
Калий
+308.4%
Содержит
меньше
Натрий
-80.3%
Содержит
больше
Цинк
+48.1%
Содержит
больше
Медь
+53.3%
Содержит
больше
Железо
+220.2%
Содержит
больше
Марганец
+575%
Содержит
больше
Селен
+80.8%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
больше
Фосфор
+76.6%
Содержит
больше
Калий
+308.4%
Содержит
меньше
Натрий
-80.3%
Содержит
больше
Цинк
+48.1%
Содержит
больше
Медь
+53.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1710%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+259.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2575%
Содержит
больше
Витамин B12
+1546.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1710%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+259.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2575%
Содержит
больше
Витамин B12
+1546.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+14.7%
Содержит
больше
Другое
+11.5%
Содержит
больше
Белки
+115.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.67
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+14.7%
Содержит
больше
Другое
+11.5%
Содержит
больше
Белки
+115.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.67
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.7%
Насыщенные жиры:
4 г
Мононенасыщенные жиры:
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
2.46 г
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.55g | 0g | ||
Белки | 13.45g | 28.97g | |
Жиры | 13.1g | 12.67g | |
Углеводы | 6.55g | 0g | |
Калорийность | 201kcal | 238kcal | |
Кальций | 10mg | 14mg | |
Железо | 9.19mg | 2.87mg | |
Магний | 13mg | 25mg | |
Фосфор | 175mg | 309mg | |
Калий | 95mg | 388mg | |
Натрий | 386mg | 76mg | |
Цинк | 2.14mg | 3.17mg | |
Медь | 0.18mg | 0.276mg | |
Марганец | 0.162mg | 0.024mg | |
Селен | 46.1µg | 25.5µg | |
Витамин A | 724IU | 40IU | |
Витамин A, RAE | 217µg | 12µg | |
Витамин E | 0.98mg | ||
Витамин C | 10mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.092mg | |
Витамин B2 | 1.401mg | 0.39mg | |
Витамин B3 | 7.517mg | 4.081mg | |
Витамин B5 | 2.62mg | 1.834mg | |
Витамин B6 | 0.26mg | 0.47mg | |
Витамин B9, общий | 321µg | 12µg | |
Витамин B12 | 8.07µg | 0.49µg | |
Триптофан | 0.195mg | 0.403mg | |
Треонин | 0.601mg | 1.238mg | |
Изолейцин | 0.735mg | 1.488mg | |
Лейцин | 1.196mg | 2.447mg | |
Лизин | 0.953mg | 2.48mg | |
Метионин | 0.34mg | 0.783mg | |
Фенилаланин | 0.694mg | 1.214mg | |
Валин | 0.863mg | 1.516mg | |
Гистидин | 0.347mg | 0.765mg | |
Холестерин | 391mg | 96mg | |
Насыщенные жиры | 4g | 4.56g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 4.34g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 1.54g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
170%
40%
Итоговая оценка минералов
88%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 310mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах