Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken vegetable soup и Бульон

Сравнить

Инфографика

Chicken vegetable soup vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Цинк +144.4%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +1235.7%
Содержит больше Железо +312%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +374.3%
Содержит больше Калий +132.3%
Содержит больше Марганец +167.9%
Содержит больше Селен +833.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 10% 6% 15% 12% 30% 6% 8% 8% 17%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 3115% 3% 0% 20% 153%
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Цинк +144.4%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +1235.7%
Содержит больше Железо +312%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +374.3%
Содержит больше Калий +132.3%
Содержит больше Марганец +167.9%
Содержит больше Селен +833.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +52100%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +91.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +488.2%
Содержит больше Витамин B2 +338.8%
Содержит больше Витамин B3 +171.5%
Содержит больше Витамин B5 +183%
Содержит больше Витамин B6 +38.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +146.2%
Содержит больше Витамин B12 +172.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 5% 0% 0% 5% 23% 17% 13% 17% 10% 14% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 4% 25% 100% 47% 36% 24% 24% 38% 0%
Содержит больше Витамин A +52100%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +91.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +488.2%
Содержит больше Витамин B2 +338.8%
Содержит больше Витамин B3 +171.5%
Содержит больше Витамин B5 +183%
Содержит больше Витамин B6 +38.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +146.2%
Содержит больше Витамин B12 +172.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +3938.8%
Содержит больше Белки +745.7%
Содержит больше Жиры +1801.4%
Содержит больше Углеводы +284.8%
Содержит больше Другое +5131.9%
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше Вода +3938.8%
Содержит больше Белки +745.7%
Содержит больше Жиры +1801.4%
Содержит больше Углеводы +284.8%
Содержит больше Другое +5131.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3292.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3243.3%
29% 38% 32%
Насыщенные жиры: 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: 0.158 г
Полиненасыщенные жиры: 0.134 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: 4.48 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3292.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3243.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken vegetable soup Бульон
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken vegetable soup Бульон Мнение
3.78g 18.01g Бульон
Белки 1.97g 16.66g Бульон
Жиры 0.73g 13.88g Бульон
Углеводы 4.68g 18.01g Бульон
Калорийность 33kcal 267kcal Бульон
Крахмал 2.7g Chicken vegetable soup
Фруктоза 0.27g Chicken vegetable soup
Сахар 1.01g 17.36g Chicken vegetable soup
Клетчатка 0.9g 0g Chicken vegetable soup
Кальций 14mg 187mg Бульон
Железо 0.25mg 1.03mg Бульон
Магний 8mg 56mg Бульон
Фосфор 35mg 166mg Бульон
Калий 133mg 309mg Бульон
Натрий 229mg 23875mg Chicken vegetable soup
Цинк 0.22mg 0.09mg Chicken vegetable soup
Медь 0.023mg 0mg Chicken vegetable soup
Марганец 0.056mg 0.15mg Бульон
Селен 3µg 28µg Бульон
Витамин A 1044IU 2IU Chicken vegetable soup
Витамин A, RAE 52µg 0µg Chicken vegetable soup
Витамин E 0.24mg 0.46mg Бульон
Витамин C 0mg 1.1mg Бульон
Витамин B1 0.017mg 0.1mg Бульон
Витамин B2 0.098mg 0.43mg Бульон
Витамин B3 0.906mg 2.46mg Бульон
Витамин B5 0.212mg 0.6mg Бульон
Витамин B6 0.072mg 0.1mg Бульон
Витамин B9, общий 13µg 32µg Бульон
Витамин B12 0.11µg 0.3µg Бульон
Витамин K 2.2µg 0µg Chicken vegetable soup
Триптофан 0.02mg Chicken vegetable soup
Треонин 0.057mg Chicken vegetable soup
Изолейцин 0.07mg Chicken vegetable soup
Лейцин 0.127mg Chicken vegetable soup
Лизин 0.099mg Chicken vegetable soup
Метионин 0.037mg Chicken vegetable soup
Фенилаланин 0.06mg Chicken vegetable soup
Валин 0.08mg Chicken vegetable soup
Гистидин 0.05mg Chicken vegetable soup
Холестерин 3mg 13mg Chicken vegetable soup
Насыщенные жиры 0.121g 3.43g Chicken vegetable soup
Мононенасыщенные жиры 0.158g 5.36g Бульон
Полиненасыщенные жиры 0.134g 4.48g Бульон
0.12g Chicken vegetable soup
0.01g Chicken vegetable soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken vegetable soup Бульон
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Chicken vegetable soup
25%
Бульон
Итоговая оценка минералов
11%
Chicken vegetable soup
352%
Бульон

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бульон
Гликемический индекс продукта Бульон ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23646mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.309g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.