Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicory и Кофе

Сравнить

Инфографика

Chicory vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +850%
Содержит больше Железо +2300%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Фосфор +766.7%
Содержит больше Калий +330.6%
Содержит больше Цинк +700%
Содержит больше Медь +2450%
Содержит больше Марганец +334.8%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 9% 8% 12% 19% 1% 5% 17% 14% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 3% 2% 5% 1% 1% 1% 3% 0%
Содержит больше Кальций +850%
Содержит больше Железо +2300%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Фосфор +766.7%
Содержит больше Калий +330.6%
Содержит больше Цинк +700%
Содержит больше Медь +2450%
Содержит больше Марганец +334.8%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +342.9%
Содержит больше Витамин B6 +4100%
Содержит больше Витамин B9, общий +1750%
Содержит больше Витамин B2 +181.5%
Содержит больше Витамин B3 +19.4%
Содержит больше Витамин B5 +75.2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 10% 16% 7% 3% 9% 10% 28% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 4% 18% 4% 16% 1% 2% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +342.9%
Содержит больше Витамин B6 +4100%
Содержит больше Витамин B9, общий +1750%
Содержит больше Витамин B2 +181.5%
Содержит больше Витамин B3 +19.4%
Содержит больше Витамин B5 +75.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +650%
Содержит больше Жиры +400%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 99.39
Одинаковое количество вещества Другое - 0.47
4% 95%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 4 г
Вода: 94.52 г
Другое: 0.48 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Белки +650%
Содержит больше Жиры +400%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 99.39
Одинаковое количество вещества Другое - 0.47

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4300%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +650%
34% 3% 63%
Насыщенные жиры: 0.024 г
Мононенасыщенные жиры: 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: 0.044 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: 0.001 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4300%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +650%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicory Кофе
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicory Кофе Мнение
0.9g 0g Chicory
Белки 0.9g 0.12g Chicory
Жиры 0.1g 0.02g Chicory
Углеводы 4g 0g Chicory
Калорийность 17kcal 1kcal Chicory
Клетчатка 3.1g 0g Chicory
Кальций 19mg 2mg Chicory
Железо 0.24mg 0.01mg Chicory
Магний 10mg 3mg Chicory
Фосфор 26mg 3mg Chicory
Калий 211mg 49mg Chicory
Натрий 2mg 2mg
Цинк 0.16mg 0.02mg Chicory
Медь 0.051mg 0.002mg Chicory
Марганец 0.1mg 0.023mg Chicory
Селен 0.2µg 0µg Chicory
Витамин A 29IU 0IU Chicory
Витамин A, RAE 1µg 0µg Chicory
Витамин E 0.01mg Кофе
Витамин C 2.8mg 0mg Chicory
Витамин B1 0.062mg 0.014mg Chicory
Витамин B2 0.027mg 0.076mg Кофе
Витамин B3 0.16mg 0.191mg Кофе
Витамин B5 0.145mg 0.254mg Кофе
Витамин B6 0.042mg 0.001mg Chicory
Витамин B9, общий 37µg 2µg Chicory
Витамин K 0.1µg Кофе
Триптофан 0.016mg 0mg Chicory
Треонин 0.025mg 0.001mg Chicory
Изолейцин 0.054mg 0.002mg Chicory
Лейцин 0.039mg 0.005mg Chicory
Лизин 0.035mg 0.001mg Chicory
Метионин 0.005mg 0mg Chicory
Фенилаланин 0.022mg 0.003mg Chicory
Валин 0.041mg 0.003mg Chicory
Гистидин 0.015mg 0.002mg Chicory
Насыщенные жиры 0.024g 0.002g Кофе
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0.015g Кофе
Полиненасыщенные жиры 0.044g 0.001g Chicory

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicory Кофе
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Chicory
4%
Кофе
Итоговая оценка минералов
9%
Chicory
1%
Кофе

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicory
Chicory содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicory
Chicory дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chicory
Продукт Chicory более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicory - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170404/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.